开学状态不佳？掌握这16个诀窍进入高效学习模式！
开学初期是找回学习状态最关键的时期，怎样才能实现开学大超越，以下这些诀窍一定要牢记，建议各位考生家长收藏！跟着小编一起来看看~
怎样衡量孩子是否进入高效学习状态？
进入高效率学习状态的孩子，存在以下明显感觉或特征，各位老师、家长不妨多观察或问问孩子：
1.清楚地知道今天比以前多学了哪些新知识；
2.每天的学习处在一种亢奋的状态中，遇到疑难问题如获至宝；
3.解题、记忆觉得极其顺畅，学过的内容感觉像刻在脑海中一样；
4.充满自信，并且感觉自信心不断增强；
5.从不低看自己，不会为学习成绩所左右，善于反思自己学习行为，并不断调节自己的学习时间和学习内容，能不断吸收他人长处为自己所用；
6.感觉没有什么东西可以阻挡自己的学习脚步；
7.有相对稳定的学习计划，各学科学习普遍能得到兼顾，且学习主动性强，发现问题总期待能在最短时间内予以解决；
8.做过的题目标注到位，并能采用长时记忆的方式不断循环性地复习笔记和做过的练习；
9.有主动翻看各类参考资料并进行知识对比、吸收、归纳的意识。
怎样才能让孩子进入高效学习状态？
要想进入高效率学习状态，不妨给孩子讲讲这16个诀窍：
1、要有明确的学习计划表
拿到学校的课程表后，便能模拟课程表安排好每天课余时间学习计划表，列出每天的学习科目和学习时间段，并尽量详细地列明早晨几点到几点读什么书，中午几点到几点午睡，傍晚几点到几点体育锻炼或课外阅读，晚上几点到几点各安排哪几科学习，最好将星期六晚上或星期天上午设定为一个学习弥补调节时间点，为自己准备一个弥补时间。当然，能在近一两天内挤出一些时间补上则更好。
2、保证合理的睡眠时间
有了合理的睡眠时间，整个高效率学习环节才能有保证。
早上尽量不要过早起床，六点多起床就足够了。早晨能低强度锻炼十几分钟，一整天精神会特别好。早读一般安排两科朗读、背诵(可侧重安排语文、英语科，其他科也可安排读一读)，尽量不要在一科朗读或背诵上花费过多的时间，否则对长时记忆不利。
晚上的学习安排要注意，将思维科(数、理、化)与识记科(语、英、史、地、生)岔开，睡前不要安排思维科练习和阅读，只适于阅读一些课外内容，这样容易入睡。
如果上课常打瞌睡，说明时间安排上肯定存在问题，学习效率一定很低。如果出现这种情况，一定要重新调整自己的学习时间和休息时间，上课时能精神抖擞，便能最大限度吸收教师传授的内容。
如果感觉一周学习很累，则有必要安排星期六晚上或星期天白天好好休息一下，在家看看电视或去看看电影，也可外出走走，爬爬山或逛逛街都可以。这样做身心既可得到充分休息，又可观察外面的世界，接近大自然，从中汲取灵感，寻得一些文章素材，得到一些启迪，写出有血有肉带有真情实感的文章。
休息的时候最好不要有过长时间剧烈的活动，这容易造成此后两三天时间内身体过度疲劳，上课注意力也难以集中，极大地降低课堂吸收效率。
3、学会放下架子向他人求教
如果碰到个别存疑且深入思考后还无法解决的问题，最好当天就向同学或老师求教，尽量不要拖到第二天。当一个人具备打破砂锅问到底的精神时，才可能比别人多懂得一些知识。
4、力求化别人的知识为自己的知识
平时做完一道题后，不妨问问其他同学，看他们有没有想出其他更加巧妙的解题思路、方法和技巧，有就尽量向他们求教。即使自己平时成绩比别人好，这时也应放下架子谦虚地向别人学习，毕竟每个人都有其长处。
5、每天学会吸收一些课外知识
每天力求抽一点时间看一两张含有数、理、化、语文、英语等各种内容的参考性报纸或杂志。自己若没有订，可抽空到校学生阅览室看看。着重看别人怎样分析和评价一个问题，想一想别人从哪个方面入手分析和解决问题，主要思路和观点是什么，好在哪里、不足在哪里?经过一段时间的坚持评价训练便会发现，你分析问题和解决问题的能力，甚至逻辑思维能力和表达能力在不知不觉中得到提高，处理问题带有自己的见解和特色。
看理科杂志时，看别人文章时偶尔可停下来思考一下别人是怎样巧用公式、定理、定律和图像去解决问题的。学习相应学科时，可找一些类似的题目试用一下，看能否行得通，行不通想一想问题出在哪里。若遇到文章看不明白处，可找时间向同学或教师求教。一旦方法试用熟了，别人的方法便会成为自己的方法。这样，解题时思路便会比别人开阔得多，思维也不易受到限制，答题心态会比别人好得多。
6、尽量利用参考书自学和解疑
学习某一章节时，感觉不太清楚，不要动不动就拿问题问老师，可先找一些参考书来看一看相应章节的解读。若还有不清楚的地方，再考虑问同学和老师。这时不要怕问同学和老师，看参考书后还有不懂的地方，往往是比较难以理解的地方，老师会很高兴给你解答。
7、学会对比和选择
如有条件，尽量通过翻看几本不同的参考书，了解对某些问题的不同视角和看法，力求在某些知识的了解上比同学甚至比老师都多，这样才能在知识与能力上远远超越别人。
8、养成做笔记的习惯
俗话说：“好记性不如烂笔头”。感觉哪一科学起来比较吃力，哪一科就要花一些时间做相应的笔记。课后适当花费一些时间整理一下笔记，当天老师上课的情境就会重新浮现出来，有助于你深入理解所学知识。
另外，每天做作业之前，先将笔记翻看一下，在哪里卡住不懂，可以问问同学或老师。如果当时没法问老师，第二天无论如何都要想方设法问老师，不要把问题堆放太久，会直接影响到后面知识的学习。
基础好的同学，遇到一些新问题、新难题也需适当进行记录，尽量记在随身携带的疑问记录本上，有空就拿出来看一看，实在无法解决时尽量在两天内向同学和老师求教。基础差的学生，更有必要做详细的笔记，力争将其作为复习和参考资料，便于随时查看。
9、学会发散性思维
解题过程中千万不要满足于得出答案，关键要清楚答案如何得来。一本练习册要力求发挥其十倍功效，要想办法使它变成一本参考书，变成新公式、新方法运用的实验场和解题方法的记录本。个别实在简单的题目可以只标答案，甚至可以跳过去不做，对于那些需要思考一番才能确定答案的题目要做适当的标注(即批注)。对于数、理、化、生、史、地等一些学科，个别选择题除标明正确答案外，要力求把每一题错的选项改成正确的选项，或指明错误原因，或标出证明性实例和反驳性实例。
做一题要力求发散思维，争取用多种方法做出来。对于那些有多种解题思路和方法的题目，要将其视为最优题，尽量一题多解，写在一张白纸上再粘贴在练习册相应位置，便于复习参考。
10、养成归纳的习惯，将书读薄
数、理、化、生、地几科学习过程中，要养成归纳的习惯，力争将书读薄。为达到这一目的，学完一章后，尽量归纳一下该章典型题型有哪些，高考热点问题是什么，解典型题时有哪些思路、方法和技巧，运用这些思路、方法和技巧解题时容易错在哪里。通过归纳可以提高复习效率，真正把握各种解题思路、方法和技巧，最大限度地避免失误。
11、摸索和尝试适合自己的学习方法
摸索和尝试每一科学习方法，通过平常的练习和试卷分析，确定每一科要学什么内容，确定什么是该记的，然后有目的、有方向去看，并选择题目加以训练。别人的学习方法不要轻易借用，但可以尝试着运用，根据个人情况进行调节，找到最适合自己的学习方法。
12、懂得长时记忆的方法
从记忆角度看，量少且频繁性记忆可达到长时记忆的效果。要想高效率长久性记忆某些知识，力求几年甚至几十年都不忘，非得采用间断性、频繁性背诵不可(一些有助于加深记忆的方法也可以相应采用)。
例如，要背诵某篇文章，可以今天读一次，明天读一次，过一星期又读一次，再过二星期又读一次，然后一两个月后加读一次，有时间再隔一年甚至二年再读一次，平时坐车或走路无聊时也可读读背背。这样做，以后想遗忘也困难，学语文和英语可以采用这种方法，这两个学科从属于语言学科，需要靠平时积累，多看多读多揣摩才会有浓厚的文学积淀。
13、反复推敲、检查、纠正自己学习内容
平时做作业也好，打作文底稿也好，每次做完后尽量复查几次，看有没有错的地方，有没有字词用错或写错，描述有无不当或多余之处，有就立即改正或加以删除，养成认真自查的好习惯。
14、多看名篇名著，吸收精华为己所用
平时多看些名篇名著，多读一些有益于身心的课外读物，适当记录和背诵一些好的段落或不同题材的素材，恰到好处地用于语文和英语作文上，可为文章增色。多品味名篇名著，了解作者生平、文章评述，可吸收精华为己所用。
15、计划要有长期性和稳定性
个别科目在安排和调节上要有一年甚至三年的计划，不要因一时看不到结果或暂时的后退而放弃这个计划，只要坚持并充满信心学习，一定可以取得优异的成绩，深刻体会到高效率学习带给你的种种好处。
本文信息来源于中国教育报、绵阳考试招生及网络，由自主选拔在线整理编辑
全部评论
本文转载至互联网,不代表福建高考网立场,如有侵权,请联系官方删除
注：通过加密传输不会对外展示联系方式
-
2022年普通高等学校运动训练、武术与民族传统体育专业招生文化考试考生须知 各位考生： 根据国家体育总局和教育部的统一部署，2022年普通高等学校运动训练、武术与民族传统体育专业招生文化考试将于4月16日-17日举行。此次考试是在新冠肺炎疫情防控常态化下组织实施的，为确保考试健康平安顺利，现将有关事项告知如下： 2022-04-01
-
2022年1月福建省普通高中学业水平信息技术合格性上机考试统计表 2022年1月福建省普通高中学业水平信息技术合格性上机考试统计表 2021-11-11
-
2022年强基计划招生院校有哪些 什么是强基计划 基础学科招生改革试点，也称强基计划，是教育部开展的招生改革工作，主要是为了选拔培养有志于服务国家重大战略需求且综合素质优秀或基础学科拔尖的学生。 2022-04-08
-
2022年福建省成人高校考试招生9月13日开始网上报名 2022年福建省成人高校考试招生工作将于9月13日开始。网上信息输入时间为9月13日9:00--9月17日18:00；考生可登陆福建省教育考试院网站（http://www.eeafj.cn）-“数字服务大厅”-“成考成招”-“网上报名系统”进行信息填报。 以下几种情况的考生，需要到现场进行确认： （1）非大陆居民身份证报考的考生； （2）免试生及符合成人高考加分条件（除25周岁以上考生）的考生； （3）学信网学历认证未通过，无大专学历信息的专升本考生； 2022-09-09
-
长治职业技术学院园艺系 园艺系是长治职业技术学院设立较早的系部之一，《园林技术》专业从2002年开始招生，至今已有18年的办学历程。该系已成功地为社会培养和输送了1500多名园艺、园林专业技术人才。本系部各专业师资力量雄厚，办学经验丰富。现有专任教师16人，其中副教授4人、讲师7人，助教4人，教师1人。硕士研究生学历、学位以上10人，“双师型”教师6人。校内有计算机中心、植物及植物生理、土壤肥料、植物保护、植物组织培养、无土栽培温室等实验实训设施。校外有长子县方兴现代农业园区，长治县神农生态园、山西振东农业集团公司、长治市园林局、长治市艺林雅居设计室、长治市龙腾园林绿化工程有限公司等多家园林、园艺、设施农业和休闲农业校企合作单位。 2021-10-25
-
浙江理工大学应用物理学专业介绍 浙江理工大学应用物理学专业介绍 2022-09-16
-
井冈山大学会计学专业介绍 井冈山大学会计学专业介绍 2022-11-01
-
广东外语艺术职业学院计算机应用技术（多媒体）专业介绍 广东外语艺术职业学院计算机应用技术（多媒体）专业介绍 2022-11-03
-
高考物理类420多分有机会上本科吗？ 物理类考生高考考了420多分，有机会上本科吗?每年各省市不同院校录取分数线各不相同，就福建省来说，2021年高考物理类本科分数线为423分，只要填报志愿方法得当，高考423分以上考上本科的机会非常大，一般为民办本科院校。例如闽南理工学院，2021年最低录取分数为423分;厦门工学院，最低录取分数为427分。 2021-10-12
-
高考理科310多分有什么大学比较好？ 有些理科/物理类考生高中学习基础不好，高考没有取得理想的成绩，只考了310多分，能上本科吗?有什么大学比较好?填报志愿是高考的重要环节，下面小编为大家介绍高考理科310多分可以报考的比较好的大学，分享一些填报志愿的技巧，一起看看吧。 2021-10-19
-
高考210多分怎么办？ 高中基础差，高考只考了210多分，能上什么学校？高考210多分怎么办？全国各省市高等院校录取分数线各不相同，每年分数线也存在波动。下面小编结合福建省近年录取分数线情况，说说高考210多分能上什么学校，高考210多分的出路。 2022-02-11
-
福建环境生态工程专业大学排名 截至目前，全国共有64所大学开设环境生态工程专业。环境生态工程专业学什么？环境生态工程专业就业前景怎么样？福建环境生态工程专业大学排名是怎样的？下面小编将向大家介绍环境生态工程专业，回答这些问题，一起看看吧。 2021-12-03
-
2021年高考语文答案（全国新高考Ⅱ卷） 2021年高考语文答案（全国新高考Ⅱ卷）已发布，适用地区：辽宁、海南、重庆。 2021-08-24
-
2021年高考语文真题（全国新高考Ⅱ卷） 2021年全国新高考Ⅱ卷语文试题（辽宁、海南、重庆卷）一、现代文阅读（35分）（一）现代文阅读（本题共5小题，17分）阅读下面的文字，完成1～5题。网络空间是将人群聚集起来的一种新型社会空间，更是年轻一代学习、娱 2021-08-24
-
2021年高考数学（理科）考试真题（全国甲卷） 2021年高考数学（理科）考试真题（全国甲卷）已公布，适用地区：云南、四川、广西、贵州、西藏。更多2021年高考真题，关注福建高考网。2021高考全国甲卷数学试题（理科） 2021-08-24
-
2022年福建新高考Ⅰ卷（数学）答案公布 新高考全国Ⅰ卷适用地区：山东、广东、湖南、湖北、河北、江苏、福建 2022-06-08
-
2020年福建省高考各类各批次投档比例 实行梯度志愿投档的高校：其投档比例原则上控制在招生计划数的120%以内。军队院校区分性别，原则上按招生计划数的110%投档。如有多名考生文考总分加上政策性加分均为报考院校最低投档分、且符合学校调档要求，则不受 2020-07-24
-
文史、理工类降分录取政策 本科批按照本科批录取控制分数线招生的专业，原则上不降分录取。其中，安排在本科提前批录取的航海类、公安类、司法类院校(专业)，征求志愿录取后生源仍不足的，经批准，可在本科批录取控制分数线下20分以内(含20分， 2020-07-24
-
2020年福建省普通高等学校招生录取实施办法 各市、县(区)高等学校招生委员会、教育局,平潭综合实验区社会事业局,各普通高等学校：根据《教育部关于做好2020年普通高校招生工作的通知》(教学〔2019〕4号)和《教育部高校学生司关于做好2020年普通高等学校特殊类型 2020-07-23
-
武夷学院2019年高考录取规则 第十六条 学校根据生源情况，在各地招生主管部门规定的范围内确定调档比例。实行平行志愿投档的招生批次，调档比例控制在学校招生计划数的105%以内;实行梯度志愿投档的招生批次，调档比例控制在学校招生计划数120%以 2019-06-05
-
吉林体育学院2019年硕士研究生拟录取名单公示（第三批） 吉林体育学院成立于1958年，地处环境优美、四季分明的吉林省长春市，是吉林省唯一一所高等体育专业院校。2004年，经吉林省人民政府批准，原吉林省体育运动学校并入吉林体育学院。 2021-10-08
-
山西应用科技学院2021年录取公告3号（广东） 我校2021年广东省高考本科录取已结束，共录取考生12人。考生可登陆我校官网进行录取查询。录取通知书采用邮政EMS特快专递方式邮寄，请被录取考生保持手机畅通，本人亲自签收。关注“山西应用科技学院微校园” 于2021年8月10日前在线完成交费注册手续，详见录取通知书快递内《新生入学须知》。 2021-11-03
-
南昌大学2021年高水平运动员体育专项测试成绩公示 根据教育部有关文件和《南昌大学2021年高水平运动员招生简章》要求，现将参加我校2021年高水平运动员排球和网球体育专项测试考生成绩公示如下 2021-12-02
-
信阳农林学院2021年河南省本科二批录取情况 2021年我校在河南省普通本科二批招生计划圆满完成，共计录取2978人。其中文科考生702人，最高分548分，最低分518分;理科考生2276人，最高分510分，最低分466分。男生1081人，女生1897人。汉族2950人，蒙古族3人，回族21人，满族3人，仡佬族1人。中共党员6人。 2022-01-21
-
江西警察学院2020届毕业生就业质量年度报告 2020届毕业生1137人，就业人数为874，就业率为76.87%，其中：本科毕业生1135人，就业人数872人，就业率为76.83%;专科毕业生2人，就业人数为2人，就业率为100%。 2021-08-21
-
关于开展吉林农业大学2020届毕业生就业评价的通知 为全面了解学校2020届毕业生的就业、创业现状及发展等方面情况，促进学校人才培养质量的提升和就业创业服务的改进，学校将于近期开展2020届本科生、研究生毕业生就业评价。诚邀毕业生积极参与! 2021-09-23
-
长春师范大学“两类四专”招聘服务季第四季春季招聘空中双选会（第一场）邀请函 根据教育部及主管部门关于在新型冠状病毒防疫期间的相关指示精神，本着我校“三度四有”就业工作理念，进一步做好我校毕业生就业工作，同时满足用人单位招才引智需求，现诚挚邀请您参加长春师范大学 2021-11-25
-
郑州经贸学院举办第三十七期就业沙龙 为进一步给我校学生提供精准化、科学化、系统化的公职类就业指导，切实提高毕业生的应试能力和就业成功率，10月14日晚，我校联合京佳教育集团，通过微信直播举办了第三十七期就业沙龙，本次活动主题为公职类就业政策机遇及备考规划与指导。 2022-01-21
-
福建高考网微信客服
-
官方微信公众号
-
填写表单，将有老师为您1V1解答
-
官方企业微信
-
官方微信公众号
-
志愿填报小程序