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摘要:9月30日~10月11日，南京高校3名大学生以自杀的方式结束了自己的生命。中国青少年研究中心在今年10月发布的数据表明，我国15~34岁的人群中，自杀是一位的死亡原因，占18.9%。
上周，中国青年报社会调查中心通过腾讯网教育频道，对7080名大学生进行的一项调查发现，89.3%的大学生有过极度心理体验，比如极度失望、极度愤怒、极度孤独等，但仅有8%的大学生寻求过帮助。同时，55.1%的大学生认为高校应该加强生命教育。
自杀是危机事件，目睹自杀现场的人同样会受到心灵创伤。受伤的心灵怎样修复?危机发生时，谁能伸出挽救的手?近日，记者走访了北大、清华、北师大、人大、中国农业大学等5所重点高校，试图揭开自杀危机背后，生命教育的神秘面纱。
悲伤辅导：把悲伤留在过去
“听到有人自杀和在现场看到的感觉是完全不同的。”某高校一名大四学生曾经亲眼看到一个女生坠楼，“很长一段时间心情都非常压抑。”
2007年5月14日凌晨，北京某高校一名女生从34号学生宿舍楼7层坠下身亡。有住在该楼的女生回忆，那天晚上根本不敢一个人回宿舍，现场周围的自行车过了好多天都没人骑走。
危机事件发生后二天，该校心理协会召集20多名现场目击者进行“悲伤辅导”。同学们敞开心扉，说出了自己的感受，“一个人的时候，经常会回想起人从高空坠落的惨象：粉身碎骨，遍地鲜血”。“有很多怪异的想法，特别容易想起恐怖片中的情节，幻想出鬼魂游荡的样子”。
“互相交流，反而能消除恐惧心理。”心理协会的负责同学说，“悲伤辅导”首先是主持人引导大家讨论，再告知大家真实情况。
谈开以后，他们又做了心理游戏叫“洞口余生”：同学们围坐一圈，在靠门的位置留个空位作为“洞口”。游戏模拟的情景是在一个即将倒塌的山洞里，有一群登山队员。逃生的洞口每次只能出去一个人，每个人都想早出去，越到后面越危险。大家依次陈述自己出去的理由，然后一起表决一个出洞的人，剩下的人再讨论决定个出洞的人。
经过对自杀事件原因分析、感情分享和游戏体验，同学们的情绪得到了舒缓，得出了这样的结论：“选择自杀肯定是有难以承受的痛苦”、“自杀的代价是生命的结束和亲人的痛苦”、“自己对生命有权利做出选择，但是不能只想自己，要考虑生命中每一个人的利益”。
“与自杀者越熟悉，危机之后的心理创伤越难以平复，对于不同的人群，要采用不同的辅导方式。”中国人民大学心理科学研究中心主任胡邓说。
2007年5月16日，北京某高校一名博士生坠楼身亡。事件发生后，该校心理咨询中心负责人迅速赶到现场。当天下午，心理咨询室对其同班20余名同学进行了“悲伤辅导”。
“团体辅导一个小时之后，我们进行分类。普通同学继续团体辅导;七八个和死者关系比较好的同学到另外一间咨询室进行小组辅导;和她同宿舍的同学则做个案辅导。”该负责人介绍，个案辅导持续了两个月，每个星期安排一次咨询。
北京协和医院博士生王昊天说，团体辅导主要是让大家获得团体支持的力量，在共同讨论中发现有道理的和有帮助的东西。小组辅导的针对性要强一些。个案辅导通常是“一对一”的，由心理咨询师直接提供心理疏导。
清华大学心理咨询中心主任刘丹认为，危机事件发生后，不仅要对学生进行“悲伤辅导”，处理事件的老师、辅导员也要接受心理辅导，只有老师心理健康了，才能帮助学生走出阴霾。
事实上，学生自杀之后，辅导员要一次次上报材料给学院、学校，每上报一次都要重新面对一次死亡的事实，每一次都是对心理承受力的考验，有辅导员因此而离职。
“一旦有危机事件，辅导员压力特别大，会对自己产生很大的怀疑。”清华大学的一名本科生辅导员说，班里曾经有个学生因为抑郁症离校出走，出事之后，他也去了心理咨询中心，“虽然咨询师说的我都懂，但是有个人说说，提提建议，可以缓解很多压力。”
危机干预：事关生死的心理救助
“请问你觉得从6楼跳下去会死吗?”2007年12月的一天晚上，北京某高校学生心理互助热线接到了一个电话，电话里的声音异常冷静、镇定。
“当时非常紧张，我尽量保持声音不颤抖。”当时接线的博士生参加“接线”一年多了，根据他的经验，打电话来如果情绪比较激动的话危机还不是很严重，这样镇静的来电者却是最危险的。
不到一分钟，电话挂断。情况紧急，通知完心理咨询中心所有在北京的老师后，这名博士生调动了一些接线员，两人一组骑着自行车分头寻找电话的位置。
唯一的有效信息就是来电的号码，这是个公用电话，只能用人力搜索的方法，“一边用手机拨打来电号码，一边听周围有没有电话响。”后来他们锁定了电话所在的宿舍楼，联系了相关院系的辅导员，最终找到了那个打电话的学生。
中国农业大学心理素质教育中心副主任宋京晶告诉记者，心理危机干预的最佳时间，原则上是在事件发生的24小时内，最迟不超过72小时。
据了解，目前北京各高校普遍建立了“班级——院系——学校”三级危机干预预警机制。每年新生入学的时候，都会有大规模的心理普查，心理咨询中心根据评估结果约谈学生，做初步的危机心理甄别，对有严重心理障碍或者精神疾病的学生进行转介。
大部分高校的心理普查是采用大学生人格问卷，通过探查学生的苦恼、焦虑、矛盾等症状，了解学生对自己身心健康状态的评价和咨询要求。
“‘常常失眠’、‘想轻生’、‘对任何事都没兴趣’，这是问题人群的几个特征。”人大商学院某班级心理委员胡晶晶说，“心理普查发现了症状表现明显的学生后，心理咨询中心会组织约谈，确认有心理障碍的学生后，还会建议做进一步的心理咨询，同时反馈到各院系，我们心理委员平时会特别关注他们。”
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