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  • 走出成绩起伏的泥潭

    走出成绩起伏的泥潭

    不知不觉间新学年已经进入第三个月了。在经历了第一个月适应期和上个月首次月考后,高三生已经逐渐步入紧张的备考轨道。在正式高考前,高三生将经历大大小小很多次考试。虽然我们都希望看到考生成绩能一路向上,但客观来说,这种只进不退的趋势是不大可能存在的 华禹教育 2020-12-31
  • 走出焦虑漩涡自信笑对高考

    走出焦虑漩涡自信笑对高考

    对高三生小雪来说,“十一”已过去一个多月了,但假期并没能成为一个“休整”期。如果非要用一个词来形容,那就是“纠结”。虽然脱离了学校常规作息的紧迫感,但她每天必须看到课本和作业才感觉踏实。每天玩不敢玩,学习也静不下心来。面对节后的考试,她感觉一切都还没准备好。如今这种纠结的状态越来越强烈,令她烦躁不安,对未来充满焦虑和恐慌 华禹教育 2020-12-31
  • 熬夜危害大,睡足效率高

    熬夜危害大,睡足效率高

    转眼间高三第一学期期中考试已经结束,小佳拖着沉重的脚步走进心理咨询室,她说的第一句话是:“老师,我感觉自己拼不动了,特别累。”小佳所说的“拼不动”,主要和她最近两个月的作息有关。从高三开学开始,她每天只睡5个小时。一开始还觉得很有干劲,鼓励自己高三不就是该拼吗?用尽全力,用上所有时间,一定能创造奇迹。慢慢地她发现,熬夜学习后,早起很困难,白天精神状态不好,学习效率低,情绪也很糟糕,不仅学习成绩没有显著提高,身体还频频“报警”,感冒发烧不断 华禹教育 2020-12-31
  • 增强自信心突破瓶颈期

    增强自信心突破瓶颈期

    眼看同伴持续发力超越了自己,一鸣心里着急但又不知所措。妈妈看在眼里急在心里,但又想不到更好的办法。一鸣也希望妈妈能够帮助自己,但是也不敢倾诉太多,生怕妈妈更加担心…… 华禹教育 2020-12-31
  • 学会时间管理助你事半功倍

    学会时间管理助你事半功倍

    高三年级第一学期已过大半。相信很多考生已总结出自己的备考方法,但仍有部分考生在学习效率上存在困扰和烦恼,认为自己付出很多,但成绩却仍不尽如人意。其实,无论是高考备考还是日常学习,熬夜和所谓的繁忙,并不会对学习成效有所助益 华禹教育 2020-12-31
  • 每天与昨天的自己比较提升更快

    每天与昨天的自己比较提升更快

    12月的月考结束,真应了那句“几家欢喜几家愁”。看着周围同学的排名都比之前有了不同程度的提高,自己却还在原地踏步,小宇十分着急,有的时候都不愿意和他们说话了,甚至心里还隐隐觉得因为成绩不如人有点自卑。现在一想到大家都在努力,他就越发着急。 华禹教育 2020-12-31
  • 克服拖延提高效率攻略

    克服拖延提高效率攻略

    克服拖延提高效率攻略 华禹教育 2018-11-15
  • 目标过高 动力不足

    目标过高 动力不足

    目标过高 动力不足 华禹教育 2018-11-15
  • 学会管理时间 轻松应对考试

    学会管理时间 轻松应对考试

    学会管理时间 轻松应对考试 华禹教育 2018-11-15
  • 远离“玻璃心” 增强自信心

    远离“玻璃心” 增强自信心

    远离“玻璃心” 增强自信心 华禹教育 2018-11-15
  • 有效管理时间的四大准则

    有效管理时间的四大准则

    有效管理时间的四大准则 华禹教育 2018-11-15
  • 尖子生更要会减压

    尖子生更要会减压

    尖子生更要会减压 华禹教育 2018-11-14
  • 古诗文背诵:是负担,还是捷径?

    古诗文背诵:是负担,还是捷径?

    古诗文背诵:是负担,还是捷径? 阳光高考 2018-03-01
  • 别被期末考试成绩拖累

    别被期末考试成绩拖累

    别被期末考试成绩拖累 福建高考网 2018-02-03
  • 以奋斗为帆 让希望领航

    以奋斗为帆 让希望领航

    以奋斗为帆 让希望领航 华禹教育 2018-02-03
  • 《芳华》 :告诉孩子这5点 将受益终生

    《芳华》 :告诉孩子这5点 将受益终生

    《芳华》 :告诉孩子这5点 将受益终生 福建高考网 2018-01-12
  • “95后”“慢择业”的理性与无奈

    “95后”“慢择业”的理性与无奈

    2018届全国普通高校毕业生预计有820万人,“95后”毕业生将开始走向职场。目前,各高校秋冬季校园招聘已逐渐接近尾声,相比“80后”、“90后”毕业生,“95后”毕业生求职紧迫度明显降低,一部分毕业生呈现出“慢择业”现象。 福建高考网 2018-01-09
  • 2016年充分利用家长会分门别类调状态

    2016年充分利用家长会分门别类调状态

    福建高考网讯 2016年充分利用家长会分门别类调状态 高考网 2016-03-30
  • 2016年高考避免看起来很忙实际上无效

    2016年高考避免看起来很忙实际上无效

    福建高考网讯 2016年高考避免看起来很忙实际上无效 高考网 2016-03-30
  • 高考18种作弊行为 可罚3年“停考”

    高考18种作弊行为 可罚3年“停考”

    高考18种作弊行为 可罚3年“停考” 福建高考网 2015-05-28
  • 福师大协和学院院举办首届朋辈心理辅导大赛

    福师大协和学院院举办首届朋辈心理辅导大赛

    福建高考网 福师大协和学院院举办首届朋辈心理辅导大赛,“身边的许多朋友遇到问题后会经常找我聊天诉说,我会提一些建议,过后朋友都会说很有帮助。”冠军得主、来自国际商学系的陈滨莹表示。
    福建高考网 2014-05-29
  • 医学指导:高考临近考生注意少吃海鲜少吃烧烤

    医学指导:高考临近考生注意少吃海鲜少吃烧烤

    福建高考网 对考生来说,在考试期间,避免一些不合理的饮食方式比进补更加重要。考试期间考生饮食要牢记四项基本原则:吃常吃的、吃易消化的、吃干净卫生的、不要吃太多。
    福建高考网 2014-05-27
  • 高考倒计时:心理专家教你轻松高考

    高考倒计时:心理专家教你轻松高考

    福建高考网 在临考前,拥有自信、轻松和适度焦虑的考生,才能在考试中最大限度地发挥出自己的水平,过度焦虑则会导致思路狭窄、注意力分散、记忆力减退,严重的还会出现大脑一片空白等现象。 福建高考网 2014-05-27
  • 如何应对高考应考焦虑

    如何应对高考应考焦虑

    福建高考网讯 如何应对高考应考焦虑,美国有位心理学家说:“焦虑本身毫无可怕之处,可怕的在于我们对它的态度。” 福建高考网 2014-05-16
  • 高考心理:专家教你调整好高考前心理状态

    高考心理:专家教你调整好高考前心理状态

      如何应对高考,卸下考生的心理包袱?现在,不少学校就在学校及教室内醒目位置处挂起了高考倒计时牌,让不少学子身临到一种紧张的学习氛围之中。如何让学生在关键时期内尽快调整状态?福建高考网高考心理栏目为大家 福建高考网 2014-05-16
  • 2014年福建高考心理辅导公益巡讲活动”正式启动

    2014年福建高考心理辅导公益巡讲活动”正式启动

    为了帮助考生轻松赶走焦虑,增强自信迎接高考,福建博爱心理咨询中心、福建省红十字会和福建省教育厅联合举办的“2014年福建高考心理辅导公益巡讲活动”正式启动。博爱心理咨询中心还将开展免费心理咨询活动,为高考考生提供“正能量”。
    福建高考网 2014-05-16
  • 2014年“轻松备考·阳光行动”心理减压活动启动

    2014年“轻松备考·阳光行动”心理减压活动启动

    福建高考网讯 2014年“轻松备考·阳光行动”心理减压活动启动 福建高考网 2014-05-09
  • 4月考生要把握节奏 控制心态

    4月考生要把握节奏 控制心态

     4月,高考生会迎来更艰巨的备考任务。相关老师建议考生要把握节奏,控制心态。 华禹教育 2014-04-08
  • 高三学生如何度过“高原期”

    高三学生如何度过“高原期”

    每年3—4月份是高三学生的心理“高原期”,这个阶段成绩不稳定,没有突破,努力了看不到成绩,很容易让学生心灰意冷,手忙脚乱 华禹教育网 2014-04-03
  • 心理专家教高考学子如何减压

    心理专家教高考学子如何减压

    心理专家教高考学子如何减压 福建高考网 2013-05-24

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