2名优秀在校生现身说法 传授倒计时阶段备考经验
福建高考网 特邀2名优秀在校生“现身说法”，讲述中考、高考临考前的复习和心理调节方法，为应届考生传授倒计时阶段的备考经验。
让答题感跟上节奏，适当调整作息时间
人物名片：施晓铭，毕业于福州一中，现就读于北京大学政府管理学院大一。
备考经验：“去年的这个时候，我已进入‘高考时间’了。”施晓铭说，考前她有意识地让自己调整生活、学习习惯，让作息时间、答题感觉都跟上高考的节奏。比如，每天晚上都是10点至11点睡觉，早上7点半左右起床，高考相应时间段，会做相关科目的试题，提前进行高考演练。“这种演练是非常有效的，高考时就像平时在做模拟习题一样，利于我的正常发挥。”她说。
施晓铭表示，最后10多天，自己并没有做更多的题，主要是按照老师的要求，把时间用在查漏补缺，巩固基础，消灭盲点上。她说，对于有些拿不准的科目，比如政治、历史、地理，她把课本从头到尾看了一遍，消化所有知识点，确保不在基础题上丢分。而对于比较有把握的语文、数学和英语科，她也没有再去做新题，更多的是消化以前的错题。“有些同学看到别人做了更多的题，就想着要迎头赶上，其实没必要，吃了太多最后不消化也无济于事。”小施说。
制作一份复习计划，着重梳理难点要点
人物名片：朱子杰，现就读于福州三中高一理科实验班，担任理科实验班班长。
备考经验：距离中考还有两周时间，在朱子杰看来，现在最重要的是腾出一点时间，制作一份复习计划表，把各科需要着重注意的要点、难点、薄弱知识点都整理出来梳理一遍，给各科分配一定的时间，这样复习起来才有针对性，而且效率较高。其次，要多做模拟试卷，严格按照中考的时间和答题规范来答题，并按照参考答案进行批改，掌握得分要点和规范作答的要领。尤其是理科的数学，一定保证每天做适量的题目，保持解题状态，确保答题规范。
此外，考生应充分利用温书假的时间进行最后的复习，自觉抵制电脑、电视等诱惑，除了上网找资料外，在这期间尽量“戒网”。如果在家复习效率低，可以选择适合自己的地方进行复习，比如到图书馆或者教室复习。朱子杰认为，考前的复习不应该太紧张，如果觉得读不下去了，可以适当做些体育运动，对整理一天的心情很有好处。
朱子杰最后说，中考前的这段时间还要学会适当调整自己的作息时间，形成早睡早起的生活学习状态，才能让大脑在白天的考试时间段里兴奋起来。
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