福建中医药大学心理咨询中心副主任林山昨晚在省教育厅阳光高考信息平台，就高考前如何调适各种心理问题与高考生进行在线交流。提醒考生，今日19时，省第二人民医院体检中心营养师林雅与考生家长们聊考前营养，欢迎读者提问。
问：看到题目，有时候脑袋一片空白，怎么办？
林山：这属于过度紧张，动机过强导致大脑短暂思维阻塞，建议是先不看题目，休息1分钟，抬起头，欣赏下其他考生们紧张地考试的情景，或者看看监考老师，然后再开始考试。考试其实不在乎那点时间，所谓磨刀不误砍柴工。
问：现在还面临着自己思考和老师作业的矛盾，作业做不完又要上课听，自己思考的时间很少。听老师讲还是不会，很想按照自己的方法来学习。该怎么办呢？
林山：如果你现在是高三的学生，你现在想自己思考就自己思考，想做作业就做作业，能做多少算多少，能思考多少算多少。
问：考试前几天总是觉得好多东西没掌握，但复习又看不进去，怎么办？
林山：觉得好多东西没掌握，其实是完美心理在作怪，平时的训练和复习主要是重点、难点跟关键点的准备，一到要考试了，什么都想掌握，什么都想复习，结果就会发现好像好多知识点都没掌握，这就是所谓的完美心理误区。第二，看不进去很正常，因为一直都在做准备，往往到高考前一段时间，学习心理状态被推到了一个极限度，结果就是越逼自己复习，越把自己折腾得难受。
这两个误区很普遍。我的建议就是：千万不要有那种完美心理，否则考前强化的恰恰都可能不是考试所需要准备的，反而把平时一直准备的重点、难点和关键点知识给冲没了。其次，既然都要上战场了，都准备那么久了，知识的掌握也不差这么几天，所以看不进去就不看，保持轻松自在点的心情更好。
