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高三熬夜的正确时间

2019-05-06

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1首先要了解自身的个性

要看看自己是否能够熬夜，部分适合早睡早起的学生，如果因为晚上熬夜导致第二天上课打瞌睡就得不偿失了，会继续陷入熬夜的恶性循环，自己花更多的时间去理解老师所讲的内容，对于很多夜猫子学生来说，如果自己晚上精力旺盛，而且不影响第二天学习的话是可以根据自身情况来学习的，总之是要根据学生自身的情况。

2把精力的最好的时间段留给背诵

为什么这么说那，实话实说，背诵是一个很枯燥的过程！很多学生，嘴上读课本，心里早就不知道飞到哪去！

不管是背诵还是默读，都是比较容易走神的一件事！背诵和记忆，需要一个精力充沛的时间段去完成，当然这也结合你自己生物钟！

当然，背诵和记忆的时间不要过长，我相信一直读读，你不走神才怪！中间穿插同学互问环节，站起来朗诵环节，多动动，不要保持一个状态！超过十几分钟你就容易走神和瞌睡！

还有背诵，就是要有人打扰，有些意想不到的情况，才能记忆深刻！

3学会必要的舍弃

有的学生还是会问，老师，我也是在仔细课上做题，为什么我还是会犯困、会走神？

这就要问你做的什么题？怎么做的题了？有的学生遇到难题死磕不放，还不动笔写，盯着题不一会，自然就困了！

有的学生，学习毫无计划，一节自习课，一会做语文，一会做数学，其中还要留出7、8分思考接下来要学什么！能不走神！

学习，你要学会必要的舍弃！你要知道，学习就是一个攀登的过程，遇到难题很正常，死磕不放，和路上的小石子较劲，其实就是浪费时间！

另外，一节自习时间毕竟有限，除了提前安排，你更要知道这节课不学什么，40几分钟，给自己一个完整的学习周期，别东一榔头西一棒槌！全而不精，也没有意义！

4熬夜要有所计划

不能随性熬夜，熬夜时要注意安排，尤其文理科搭配，但建议每晚只搞2科左右，多了思维转换浪费时间，少了容易产生疲态。可以周一语文，数学，周二物理，英语。复习要有自己的计划，不能老师说一你就做一，老师的安排永远是要照顾到全班的中等水平，如果想出类拔萃，就要有自己的复习纲要，建议比老师的大纲晚半个月左右的就可以。

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