高考前的最后一周如何度过？_2025高考志愿填报案例分析

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高考前的最后一周如何度过？

腾讯新闻 2012-07-09

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语文

要在基础记忆的内容上多花功夫，同时要学会规范答题。尤其要注意，练习不是多做，而是要精做。

　　一、记忆知识。这一阶段最能拿分的主要是记忆性的知识，也就是语音、成语、默写等内容。对于语音和成语题，可以总结以前做过的题目，还没有掌握牢固的词语要反复记忆。默写部分在最后阶段可以用早读课的时间反复背诵。

　　二、规范答题。同学们要规范诗歌鉴赏答题方式，特别是把握好容易混淆的表现手法，对分析诗歌的意象、意境，分析诗人的情感，分析诗歌语言和表现手法等几类题型的设题方式和答题步骤要有比较深的印象，做到从容答题。也可以找出以前的高考题，对照答案，规范自己的答题。现代文阅读部分也同样要规范答题。同学们可以找几套典型的没有做过的高考题，来检测自己前段时间的训练情况，也是自己答完以后，对照标准答案，分析还漏了什么地方。

　　三、作文部分。同学们至少要积累10个通用素材。只有手中有“粮”，上了考场心中才不会慌。同时在最后阶段，还可以仿写满分作文，仿写时注意结构和语言，最好在考前按平时训练的套路，写一篇自己最满意的作文。

　　四、最后做一套完整的题，调整自己的考试时间，根据自身的情况，把各题的时间合理分配，力求在考试时达到最佳状态。

数学

一、保持题感状态。这个阶段做题，题目的难度和数量尽量保持平时的状态，以2至3天做一套题为佳。做一定数量的题目，学生既可以保持题感，又可以找出自己知识点的薄弱环节。

　　二、提高计算能力。同学们可以通过练习填空题的方式来提高计算能力，数量以每天做一份高考试题的填空题为佳。同时，有些方法可以避免繁杂的计算，数形结合就是一个很好的方法。遇上无可避免的繁杂计算，学生可以先深呼吸几下，以保持头脑的清醒状态。

　　三、学会放松式做题。建议同学们学会放松式做题，即把做过的题目拿出来分解，分解题目中所包含的数学思想和方法，分解题中所包含的知识点，掌握经典题的解题步骤和思路，从中总结出解决一类数学问题的规律。

英语

一、听力进入语感状态

　　听力理解是英语科考试的第一部分，也是考验学生能否及时进入状态的一个重要部分。由于听力前五题是短语对话，只能听一遍，所以学生在试听时就必须调整好自己的心态，不要过于紧张，也不要过于放松。学生在复习时已在听力方面有充足的训练，考试时只需按平常习惯训练听力，不用特别加大训练量，更不要给自己太大压力。

　　二、完型和阅读不可放弃练习

完型填空在复习时除了做新题目以外，还应该把以前做错的题目拿出来多读几遍，读到通顺为止。这样可以使学生通过语感快速地选出正确答案。

对于阅读理解，建议同学们应该保持每天5篇的阅读量，并且在40分钟以内完成，既要保质又要注意时间的把握。在长难句细节题上，学生可以通过复习平时的习题来强化理解。

　　三、考前精写10篇作文

　　作文拿高分往往是靠行文中的亮点，这些亮点主要包括一些新短语、句型的应用。学生在复习时，可以适当熟记一些谚语和常用句型，在作文的时候可以稍加变换地运用。考前营精写10篇不同类型的作文，然后熟记背诵。

理综

最后阶段没有必要做过多新题、难题，但各科每天都应该做一点仿真题，避免手生。在进行物理题训练时，要注意强化规范答题。前面提到，由于做题熟练以后，一些学生形成思维定势，想当然答题。最后这段时间同学们做题时一定要注意“四个规范”:

一要规范审题，也就是逐字读题。

二要规范思路，拿物理举例，首先明确研究对象;其次分析受力和运动过程;画出对应的受力简图和运动简图，把对应关系的量标在图上;然后选择规律，列方程计算;最后要注意检查。

三要规范计算，在草稿纸上计算时，不要东一点西一点，要一行行写，便于整理检查。

四要规范时间。

文综

一、记忆教材目录。如果说背教材是记忆的初级阶段，那么背教材目录则将记忆提升了一个高度。记忆教材目录，有助于学生知识的系统化。

　　二、练习讲求效率。剩余的20多天，学生的学习量很大，复习时间也是争分夺秒。学生练习时，要限时完成任务，这也是为了更真实地接近实战状态。

　　三、训练生物钟。有些学生喜欢在上午9时眯一会儿，这种习惯的养成不助于高考，因为该时段恰好是高考的分布时间。学生在这阶段训练时，尽量在上午复习语文和文综，下午复习英语和数学，这样能够让考生在考试时形成敏捷的思维。

四、强化信心。“即使是高考状元，复习都不可能十全十美。”很多学生总认为复习不够，没有充足的信心走进考场。其实，高考是一场选拔性考试，学生只要比别人复习得多一点，他成功的可能性就大一点。即使是高考状元，走进考场时，复习都未必完美。所以，学生调整好复习心态是很关键的。

下面，再传授一点点物理学科的复习策略和技巧：

第一，物理学科整个的知识、方法是有体系的，有逻辑的。因为理解它一定是建立在对知识本身和方法本身有一个框架，有一个因果关系，建立在这基础之上，而不是纯粹的记忆。所以在复习过程中，要形成知识体系，形成方法体系就特别重要。

　　第二，基础知识、基本方法，最重要在于理解。基本知识在高考当中也是特别关注的。比如一个定律，如果你只记定律本身就有问题，所以在最后的复习阶段，侧重点也要清楚。对于定理定律准确理解，这是一个最重要的基础性东西。

　　第三，从物理学科来讲，我们会在训练过程中做大量习题，物理这个学科它需要一定量的练习，但是更重要的是在一定量练习之后的反思。例如我们做了十道题，第一遍就应该是自己去做，一定是有自己感受的，哪难、哪不会要清楚。第二遍跟老师、跟同学进行交流，在交流过程当中发现这个问题是这么去解决的，老师是怎么想的，正确解法是怎样的；第三遍就是反思，把自己当时第一遍做的和老师做的进行结合比较。而最后这一周时间，同学们要做到的就是“反思”，这也是在短期内有所提高的一个非常重要的一方面，不在于做题的量，而在于做题的质。

　　此外，很多考生反映高考物理的压轴题非常难，有时候干脆直接放弃掉。面对这种情况，魏华老师对即将走进考场的考生们，提出了以下方案：

　　压轴题，有时候我们也称之为易错题。选择题最后一题里面，在一般情况下是一个比较复杂的题。有时候它是很新颖的题目。考生可以根据已有的经验去判断，它给的这个结论是否正确。比如典型的题在实验题目里面它会有所设计；再有就是在一些理综考试当中，它都会有一些与实际相结合的问题，这些都是挺复杂的。针对复杂的问题，我们在不同类型下实际上都是有不同的解决方案。

　　还有一些题，题目会很长，同学们读下来都很困难，尤其是在考试当中发现时间非常紧张的情况下，能不能够很顺利地把这题读完、理解透，并且把它解出来，这确实考查学生的很多能力。所以要求考生一遍读题，但是在局部的地方要读多遍，例如这句话：“将物体由静止释放之后，它开始做……运动”读到这块的时候我们就要慢下来，一方面在体会这句话的意思，另一方面，脑子里应该呈现出这一个情景，在局部的地方反复琢磨、反复体会，把它搞懂了，再往下读。然后特别关注的就是物体运动的这种描述语言，以及经常会有这句话——如图所示，那实际上结合旁边的图去想象这个情景，这都是我们在读题当中要注意的，所以要总结起来就是“一遍读题、局部多遍、边读题边看图”这些就是针对压轴题的方法。

最后，希望同学们认真过好剩下的每一天，争取以最佳的状态迎接高考。

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