2016年高考马上就要到来了，相信很多家长都会关心高考考试的考试经验、考前辅导、家长助考方法和策略等内容，猎学网小编为大家整理了历年高考考生的复习方法，希望对家长们帮助考生考试有所帮助，以下是关于“高三必须解决的问题：关于专注”的相关文章：
集中精力就是最大的节约
“十一”放假回到了大本营，每天既想看书又想看电视，既要洗衣服又要搞卫生……杂事很多，静不下心来。联想到学习不也一样吗?
亲爱的女儿：
前几天一直没静下心来给你写信，为什么静不下心来呢?原因只有一个：我没有集中精力。
30日晚上一回到我们的大本营，我首先想到要去看姥姥。记得你当时问我：“干吗要去姥姥家吃饭，怎么不自己做呢?”我当时的回答是：“我要享受母爱。”其实姥姥一个人住在自己家里，是很孤独的，她多么希望孩子们常回家看看呀。吃过晚饭陪姥姥聊了一会儿天，回到家又去博客上看了看，时间就这样溜走了……
10月1日和10月2日，我虽然想着给你写信，却一会儿跑到姥姥家，一会儿又想去看电视，一会儿又去洗衣服，时间又这样过去了……
直到今天，我才静下心来。没有电话没有电视，一个人静静地看书静静地写信，脑海里的话题一个接着一个。而在大本营的那个家，心里总惦记着电视，又惦记着洗衣服，头脑中的灵感和思路总被打断，被打断之后又需要一定的时间来调整，索性就不写了。
9月19日《参考消息》第九版有一篇题为“一心能否多用”的文章，文章中说：“一项对微软公司员工工作效率的最新研究指出，他们在受到打扰而中断工作后，平均需要15分钟时间才能集中起注意力……你正在把大堆的衣服丢进洗衣机，这时你的另一半问你：晚上吃什么?此时你的大脑会作出怎样的反应呢?第一种情况是停滞。如果这个问题提出时你正在选择洗衣机的工作程序，也就是尚未对问题形成答案，那么十有八九这两件事都会停下来。第二种情况是，如果问题问出时你已经按动了洗衣机的按钮，那么对第二个问题的回答就会立即作出。”
亲爱的女儿，对于学习来说更是如此。边发短信边做作业，结果是作业一直拖到半夜12点也没做完;由于精力的不集中，做过的题也没在脑海里留下印象，考试的时候即使出了原题，也会觉得这道题这么面熟，就是想不起来解题思路……
亲爱的女儿，你也许会说，妈妈你曾经说过要进行时间优化，要“一心多用”，怎么这里又说不能“一心多用”了呢?这不是矛盾吗?
你仔细读读这两封信，就会发现妈妈说的并不矛盾。比如妈妈举的例子，边复印边打电话。复印的时候已经把程序设置好了，复印机在工作的时候，妈妈开始打电话了。而边装订边打腹稿，是因为手的活动是机械性的，不需要大脑给予指令。而做饭的环节就更是利用时间差来工作了。
古代传说中记载：黄帝时期，有个名叫隶首的精于算学的官吏，某日，正当他算题时，空中忽有鸣鸿飞过，他张弓拟射，箭将离弦之际，旁人猛然问他那道题的步骤和答案，他张口结舌，不能应答。南北朝著名文艺理论家刘勰思对此分析说：“隶首之算，穷微尽数非有差也，是心不专一。”
高晧在《通向大学之路》书中写道：“在学习中，你要特别注意学会在大段时间内学习，连续3～4个小时的时间都能专心地学习一两个专题，这是因为有很多知识上、题目中的难点需要我们集中精力突破，或者我们需要静下心来系统地总结知识网络……在学习中被干扰停顿下来本身就很费时，而且当你开始重新学习时，你又要花时间来调整自己的注意力和大脑活动，才能在停顿的地方继续下去。”这就是一心一意聚精会神的意义。
爱你的妈妈
2007年10月9日
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