充分的前期训练，可避免临考时的失误
随着高考越来越近，写作状态的营造和优化是高考复习中临门一脚最不能忽略的环节。记者专访了昆明市语文学科带头人魏光虹老师，请她就这个问题给考生提出一些解决的办法。魏光虹老师认为：写作状态的营造和优化，最好的方法之一是进行拟题、立意的训练。
关注点一 生命
巨大的灾难引起了人们对生命的关注和思考，对生命的思考是一切思考的基础，由此，考生应进行以生命为主题的拟题。朋友，你是怎样看待生命的呢?请以“生命”为话题写作文。根据这个拟题，考生可进行立意的思考，总结起来主要有如下15个方面。
1、生命是一个奋斗过程，它的意义在于不断超越；2、生命的价值在于灿烂，即使只有一瞬；3、生命的价值在于好好活，好好活就是做有意义的事；4、生命的价值在于丰富——让生命忙碌，酸甜苦辣皆尝；5、生命是一种机缘，随缘便好——一蓑烟雨任平生；6、珍惜生命，敬重生命——向生命鞠躬；7、生命的意义在于承担责任；8、生命诚可贵，荣誉、尊严价更高；9、生命的意义在于思考；10、生命的伟大与顽强——当生命遭遇摧残；11、生命的长度和宽度；12、生命的美好在于信守承诺；13、生命之美，在于它必须经历痛苦——破茧——化蝶；14、生命的意义在于享受过程；15、生命的价值在于自我珍惜。
根据这种发散性思考，考生就会发现“生命”这么一个比较大而抽象的话题变得更为具体了，下笔也就相对容易多了。
关注点二 生活情感思考
整理情感，这是写作状态的营造和优化的重要方面，可以设计这样的拟题训练——
例如话题“节日”：有的日子，值得人们庆祝它，纪念它，这就是节日；在日复一日的时间长河里，节日就像一个个停泊的码头。“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂”，那霏霏细雨，浸湿了祭祖怀亲的心绪；从汩罗江的波浪中悄然走来的端午节，挥笔饱蘸几千年前屈原溅起的浪花，将中华大地染成粽叶式的青绿；这一天九州大地，各显神通，以各具特色的民族风情，生动地演绎着辞旧迎新的主题。有了节日，日子便有了起伏，心便有了寄托……
类似的话题，都是对考生思想情感的一种关注。就这类题目而进行的拟题立意的思考，可以激活我们对生活的思考，对情感的整理，对个人行为的反思。而这样的思维状态，就是最好的写作临战状态。
关注点三 社会文化现象
现在，李宇春、陈楚生等“超女”“快男”成为人们话题的一个中心，学术界甚至还出现了文化“超女”“超男”于丹、易中天，因此对于各种引起关注的文化现象，考生应当加以注意。而思考一种文化现象，正确评价文化现象是作文中的难点，考生可以进行这样的拟题、立意训练。
例如：据报道，超女总冠军李宇春，在北大百年讲堂“只唱了一首歌，说了十几句话”，就让“在场的1500名大学生为之疯狂和尖叫”。此事引发了一场争论：北大百年讲堂是否可以成为“李宇春”的舞台？针对这个话题，考生至少可以引发这样两个方面的思考：一是对经典与流行应该怎样评价；二是对繁荣文化的思考——比如对兼容并包的北大精神的思考。
另外还有由2008年北京奥运引发的各种文化现象，像吉祥物“福娃”体现的中国气质等，都值得考生去关注和探讨。通过这样的拟题、立意的思考，可以激发我们对文化现象的深层探究，对思维方法进行反思。
关注点四 读书思考能力
回归学习本源，激活学习的内存，这是作文备考的重要方面。中国是诗歌的国度，诗人如群星，熠熠生辉，诗歌是我们的精神生活里不可或缺的元素。因此，对中国古诗词的理解与感悟也可以进行训练。除了诗词，对各种小说、散文等书籍的见解同样也可以引发大家的思考。
高考作文题目是多种多样的，以上只是个人在高考备考的教学过程中进行的一些训练。但是，不论题目如何变化，在备考过程中多加强拟题立意方面的训练，就能够抓住核心，攻克作文这个难题。总之，拟题立意的思考，可以激发我们的斗志，激活我们的热情，调整我们的心态，让我们满怀期待地走进高考考场。
