第三点呢，我要说的就是要懂得发泄自己的情绪。这点其实也很重要，要是说你心情不好，你憋着，然后影响你这一下午，比如说你中午你发了成绩，然后你心情很不好，你就一直憋着你不说，这一下午自习。第一堂自习你就开始想，哎呀这次考试我没考好，第二堂你还接着闹情绪，这一下可能就过去了，就荒废了。所以我就说这个情绪问题是非常非常重要的，你一定要把它发泄出来。你哭一场，你吼几声，你找老师、找同学、还是找家长去倾诉，总之你一定要表达出来。如果找到有一个人来跟你分担，你这种焦躁的或者说是不安的这种情绪。由两个人来分担一种痛苦每个人痛苦只剩下一半，所以懂得发泄情绪是非常非常必要的。
第四点呢，我要说这个估分的问题。大家要练习估分准确估分，因为现在对这个估分这个准确性没有一个很明确的认识，不过大家有必要明白估分真的可以改变一个人的命运，每年高考因为估分准确而最大限度利用自己分数进入理想大学的人大有人在，当然了，因为你估分不准导致你调档或者是你高分浪费的现象也是一大堆的。所以呢，这个准确估分对每个即将进入高三的学生来说都是至关重要的。
第五点，我要说的是大家要合理规划复习时间。说到这个复习时间是因为什么呢，大家即将迈入高三，距离高考只有一年，时间其实是很紧张的，所以最大限度的去利用我们的复习时间，利用有限时间就显得至关重要。在这里我建议大家给自己订计划。说这个计划呢还是要细。为什么要细?你可以小到每一天，一个小时两个小时，一堂课，一堂自习啊，一堂自习课，也可以大到一个月一个学期，一年。总之呢你是要最大限度的利用你所拥有的时间，这样才能事半功倍，还有一点尤其重要的一点我是要说就是大家不要让这种频繁的模拟考试影响到你的复习计划，不要说接下来这半个月，可能这次考试刚过去半个月或者是一个星期多一点，就要有下一次模拟考试了，好，你把你这些书，像我们学文科，就把你这些历史啊地理啊政治书全都拿过来，这些书一下好多本啊，复习的时候你都要用，好这些本儿你都摆在那了。这不剩十多天了么?行，今天把这本书看完明天把那本书看完，好，折腾一趟之后你去考试去了，哦，考完之后说再过半个月然后我们再考一次，好，你这半个月又重新来弄。其实一直在浪费时间，因为有些东西已经很清楚了，你就没有必要反反复复的总在这上面花这些时间，把这个时间拿出来给你那些薄弱的科目，比如说你数学哪个地方可能学的还不是很明白，可能这个知识点还不是很清楚，这些题你不是要趁这个时间拿出来再做一做呢?我觉得大家有必要牢记一点，那就是你所有的复习，这一年来的复习都是为最后的高考服务，所以不要在这个阶段性考试上花费你太大的精力。
我觉得第六点我要说的就是要选择适合自己的学习方法。先知孔子早在两千多年前就提出了因材施教，所以说学习它也不是说一概而论的问题，选择适合自己的学习方法当然就至关重要了。你不要说老师今天选了哪个尖子生来给大家介绍学习方法，好了，这些都照搬照抄下来，回去之后就拿着就用了，最好的方法也不一定是最适合你的，方法都是自己摸索的。就像我现在坐在这儿跟大家说，其实这些方法只是我自己总结出来的，我认为很重要的一些东西，对你不一定适用。大家要明确现在坐在这儿的不是一个天才，所以她的方法不要直接拿回去用，没有用的，你认为没有用的直接把它扔掉，过滤掉，有用的再拿过来。而且就算坐在这儿的是一个天才，大家要明确一个问题，天才总是很少的，就算我是，你也不一定是。所以方法嘛，大家要牢记一点，我觉得适合自己的才是最好的。当然了，他人方法中可能会有一些对你很有用的地方，我觉得大家还是有必要善于提取，有一句话叫"以我为主，为我所用。"合理转化才是最有用的。高三呢，其实真的是很艰苦的一年，因为我刚刚从高三过来，所以我觉得真是非常重要非常辛苦的。当然也是很孤独的一年。因为你在半夜十二点的时候在那学习的时候真的就是你自己一个人。那种感觉，尤其你要是在跟数学题，或者跟英语题奋斗的时候，真的是很辛苦的。但是我觉得高三更应该是充实的一年，应该是收获的一年，它应该是很幸福的一年，这一路上有老师，有家长，有好朋友陪着你，你不会是一个人孤独前行。
所以在这里呢我预祝即将迈入高三的学弟学妹们，大家能够百尺竿头更进一步，明年六月金榜题名，谢谢大家!
嗯，刚才是袁雪桐，她考南开了，她跟大家说她自己的高考定位，其实她没提一点，她高考前，我觉得她很焦虑。啊，我觉得她很焦虑。有一个稍微长一点儿的阶段哈，她状态不是很好，后来她妈妈给我打电话，说好像是压力很大，然后其实在座的孩子肯定会那样的，就是到最后他压力很大，然后说老师请假回家，然后那个家长吧，什么都不敢说，回到家了什么都不敢说，说那个他心里很不得劲儿，她妈妈就跟我说，说杨老师我可不舒服了，其他那学生全在那学习呢，我这孩子回来了。回来了把自己关一小屋里面，你又看她说不是一直在学习，这样家长心里就不是很好，她也解决不了，她给我打电话，然后我就跟孩子聊，但我觉得这孩子最大的一个优点，她很感性，经常去我办公室里哭，流眼泪，她刚才提到她说发泄嘛哈，其实你们应该那样的。有的时候我就想啊，应该定期不定期的就是学校组织学生老师啊，嗷嗷嗷的找一座山，在山下像狼那么叫唤，发泄，啊。你想它这个情绪不发泄出来的话，那它就很别扭，就很别扭，有的时候我就跟家长说，有的时候你忍着点儿，你想，在学校，学生都一样的，她不能跟学生发泄，对吧?对面老师的时候，她又不能挑老师的刺儿，又不能跟老师去发泄，那你说她跟谁去发泄?只能拿你出气。有的时候有的家长就说，她这还不算呢，我钱也给他花了，时间也赔了，他为什么不去呢?他不领情不道歉还跟我生气。但是你想，这一辈子就这一次，后来她哭啊，她妈妈说，她自己到我办公室说，说老师啊我这次考试考的挺好，我妈说了，别再找老师哭了。然后才说都考得挺好到我这儿说呢，说着说着眼泪哗哗又下来了。我说行。后来她妈妈打电话我说我接到你这个慰问了，你女儿说了，别再上我那哭了。其实学生家长很心疼老师的，我都清楚，她哪是心疼老师，她是心疼那孩子。她希望她心疼你她表达出来了，啊，老师我心疼你，你对我孩子再关照一点再好一点。我觉得其实当过妈妈的，生过孩子的都是这样的心。老师非常理解。
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