首先，明确学习目标至关重要。 当学生既渴望学习又感到厌学时，必须在学习过程中设定清晰的目标。目标的设定能够为学生提供前进的动力，从而有效克服厌学情绪。
其次，营造良好的学习环境也是关键的补救措施。 在学习过程中，应避免周围环境过于嘈杂或吵闹，以免干扰正常的学习。通过创造一个安静、舒适的学习空间，可以减少干扰因素，帮助学生更好地集中注意力。
此外，生活干预也是缓解厌学情绪的有效方法。 在日常生活中，学生需要注意劳逸结合，避免学习压力过大。可以通过多去户外呼吸新鲜空气、适当进行一些游戏等方式来缓解压力，帮助症状逐渐改善。
对于持续存在的厌学情绪，培养学习兴趣爱好也是一种有效的改善方法。 通过发现和培养对某些学科或活动的兴趣，可以增加学习的乐趣，从而减少厌学情绪。
最后，如果厌学情绪伴随有焦虑、抑郁等情绪障碍症状，如情绪低落、兴趣丧失、注意力难以集中等，应及时寻求专业心理咨询和治疗。 通过心理治疗，如认知行为疗法，可以帮助学生纠正错误认知，缓解情绪困扰，预防情绪障碍的进一步发展。
综上所述，解决想学又厌学的问题需要从多个角度入手，包括设定学习目标、营造良好的学习环境、进行生活干预、培养学习兴趣爱好以及在必要时寻求专业心理咨询和治疗。
