2016高考马上要到来了，很多家长都会关心自己孩子的饮食健康、心理健康，关于这方面的知识，福建高考网为您准备了关于：“孩子们请理性的面对 高考不是你们的唯一出路！”的内容：
面对高考，有两位高考生分别在考前、考后出现了意外的选择：一个在考前撕掉准考证离家出走，一个在考后留下遗书割腕想自杀。然而，他们都有个相同的原因：“我的成绩不好，难以考上高校了。”
有关专家认为，一些考生心理不具备抗挫折能力，考生在有效自我减压的同时，家长也应该帮助孩子缓解压力，应该让孩子明白：“脚下的路很多，高考并不是你迈向成功的唯一之路。”
高考前，他撕掉准考证出走
“我不是小偷，我是出来找工作的。”昨天凌晨近1点，栖霞兴贤家园小区仓库里传出一阵异响，值班保安发现一个可疑男孩躲在里面，连忙报警。当民警接警前去“抓小偷”时，男孩连称自己是离家出走逃避高考的学生。
男孩自称姓朱，18岁，来自苏北泗洪县。在现场，民警发现他带着一床被子，两本书，身上没有钱。“这两天，我没地方住了，才躲进这里落脚的。”男孩小声说。
据小朱称，他在泗洪某中学上学，以前，自己的学习成绩一直很好，父母和老师对他的期望很大，总希望他能考上一所理想的高校。但事不如愿，高三紧张的学习让他渐感压力，一次去网吧玩游戏放松后，从此迷上了网络游戏，而且越陷越深。“于是，我的成绩直线下降。成绩差了，我不敢告诉父母，怕他们失望，只好隐瞒着。”
“多天前，临近高考了，晓得自己对不起父母和老师，难以考上高校，我拿到准考证慌了，怎么也不敢迈进考场。”小朱说，高考第一天的前夜，他一番思想斗争后，狠心拿定主意放弃高考，选择外出打工，“到外面混出个人样来再回家。”
6月7日一大早，同学们都高高兴兴地去赴考，小朱却把准考证撕了个粉碎，带着简单的行李奔向了车站，“我要到南京打工挣钱。”
“没有一技之长，原来工作也不是那么好找的。”小朱哭着说，怀揣积攒下来的100多元零花钱，为期3天的高考结束了，他不但没能找到一份工作，也把钱花光了。“没参加高考，又没找到工作，我很自责，一时的鲁莽选择让自己没脸见父母和老师了。”
小朱被民警批评教育后，送到了救助站。目前，小朱已返乡。临行前，他表示将面对现实，回家认个错，“我要和父母好好谈谈，然后重新开始。”
高考后，他桥下割腕想自杀
“还阿斌200元，还阿杰50元，剩下欠所有爱过我的人的，我知道我还不清……”前晚，一位高三考生估算自己考分过低，来到三汊河桥下割腕自杀，并留下一封遗书。幸好被散步的市民及时发现，挽回生命。
前晚10点半左右，一市民散步到三汊河大桥边，突然发现桥下的绿化带边有异常情况，“一个大男孩躺在地上一动不动，挺吓人的。”
“不像是乘凉的，会不会是出什么事情了?”这位市民壮着胆走上前去看个究竟。不料，这一看把她吓得尖叫起来，惊慌失措连忙跑到一旁报警：“快来救人啊，这边有学生留下遗书割腕自杀了，好像是因为高考没考好的缘故。”
很快，民警赶到现场。男孩右手腕有道血口，身旁有一部沾血的手机，还有一封血迹斑斑的遗书。“还好，这孩子还能说话。”男孩虽然失血不少，但还有意识，民警急忙联系120救人。
遗书的大致内容为：“我数学只有72分，英语120的卷子只有78分，还阿斌200元，还阿杰50元，剩下欠所有爱过我的人的，我知道我还不清，但我厌倦了……答应我一个条件，最后的愿望，别责怪任何人，老师不容易……也许是我不负责任吧。”这位男孩在遗书的一角还写了其父亲的联系电话，可是，记者多次拨打都无法接通。
随后，120将男孩火速送到南医大二附院救治。经医生诊断，男孩因为救治及时并无大碍。据受伤男孩对民警叙述，他家住铁心桥，在市区某中学读书，参加高考没能考出好成绩，估算的分数和考前的愿望相差甚远，不能考上向往已久的高校，自觉压力很大，这才做出了割腕自杀的傻事。
南医大二附院的值班医生认为，部分高考生没能发挥好，从而觉得自己的生活事事不如意，产生一种压抑心理。“在这段时间，父母要多和孩子谈谈心，帮助孩子走出心理的困境。毕竟，考分不能代表一切。”
“一次高考没考好，不能代表什么，下次还有机会，没有必要采取这种极端的方式。”在民警的耐心疏导劝说下，男孩对自己的行为颇为后悔。
■专家提醒
高考不是唯一出路
理性面对人生
南京市心理危机干预志愿援助中心主任张纯说，高考后，考生的心理往往会向两个极端发展：一方面是考后拼命自我减压;另一方面是，有的考生自觉没考好，心情便无限低落。“估分认为自己没考好，采取自杀方式;认为自己考不好，考前离家出走，这都是孩子可以被理解的心理。面对一定压力，他们采取了回避、退缩的行为。”张纯说，现在距离高考分数公布还有一些时间，在这段时间里，家长应该给孩子一个心理缓冲期，坐下来和孩子好好聊聊，疏导孩子的情绪，避免分数公布后，孩子出现意外“心理伤害”。
“脚下的路很多，高考并不是你唯一走向成功之路。”南京一位教育专家在此提醒考生。
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