即将走进高考考场的高三学生小敏最近出现：晚上老睡不好，脑子里想的全是高考，且表现出烦躁不安、容易发怒等症状，这让其妈妈陈女士不知该如何是好。
高考的脚步近了，如何在最后关头保持乐观、积极的应考态度，成为不少考生和家长想掌握的技巧。记者日前采访了3位曾迎难而上的高考过来人聊心路历程，希望对今年的高考生有些启发。
案例：无奈复读型
重拾信心最重要
“7次腰穿手术、1次抽脑积液手术，住院半年花了4万多元，在病床上捧着教材自学。”现在已是大二学生的筱雨回忆起第一次高考前的状态，已是一脸平静。据介绍，高二的第三个月，筱雨患上脑膜炎，住院后期甚至感染成为肺炎、胸膜炎和胸腔积水。个性好强的她不但没有休学还捧着高二的立体几何教材自学。并未痊愈的她进入高三以后，记忆力开始减退，一思考数学题头就疼，甚至抱着中药边喝边答题。她就这样拖着病体一直拼到高考，考完后，她二话不说开始复读。
经过一个暑假的休整，筱雨的身体和心态都有了较大的恢复。她不回忆不开心的往事，重拾信心。每天规划学习任务、认真听每一节课，最终考入云大。“虽然病痛让人煎熬，两次高考的复习阶段也很辛苦，但是我挺过来后才发现这些都是宝贵的人生经验。信心和努力是最重要的。”筱雨说。
案例：较有把握型
按自定计划攻“弱项”
刚刚结束了大学毕业论文答辩的小小，是在山东读的高中，直到高三下学期才回昆明一所重点高中准备高考。由于山东的教学质量较高，而且进度非常快，小小在高二下学期就完成了高考前的第一轮复习。回到昆明后，胸有成竹的小小在考前制订了宽松的复习计划，并把主要精力放在了自己喜欢的文综科目上。不过，妈妈却严格要求她每天拿出大部分时间学英语。而且言辞激烈地问她考不上怎么办。每次家长会后，还喜欢当着女儿的面到处打电话找人哭诉，说自己把女儿拉扯大却眼看着考不上大学。
小小无法忍受妈妈频繁干涉复习计划，母女之间爆发的一次次争吵一度破坏了备考心情。终于，小小在考前20多天“离家出走”，住进了奶奶家。没有了和妈妈的正面“交锋”，小小的心情逐渐恢复了平静，专心地按照原定计划按部就班地复习，最后顺利进入四川音乐学院。小小觉得，在重大考试前期，孩子很需要家长的鼓励和安慰。
案例：易受干扰型
“自闭”半年好好复习
现在省外某高校读大四的男生小李，形容自己是很情绪化的人。容易被外界的事物干扰的他稍微分心成绩就跌得厉害，高考前使成绩稳步提升的办法只有一个——让自己心如止水。
高三的第二学期，小李继续苦读，但是一时间班上的学习气氛非常浮躁：有的同学熬得眼睛通红却说自己晚上看电视看的，还有的同学散播着自己要放弃高考直奔高四的言论。为了杜绝这种气氛的影响，他决定把所有无关学习的事情都抛到脑后一心备战，他开始了独来独往的生活，除了讨论学习几乎不和其他同学过多交流：早上最后一个到学校，从来不上体育课，下午打铃立刻回家，一到家就拔掉电话线，停用手机，报停了宽带，把所有的CD都锁起来，除了报纸不接触任何媒体，甚至限制父母看电视的音量。
在“自闭”的近半年期间，心情一直保持在平静而紧张的状态中，考试成绩回到了应有的水平，高考成绩自然也在意料之中。
“一定要在身处的环境中吸收良好的信息，抗拒不良的干扰。”小李认为，考前的环境和气氛的确很重要，当自己无法改变环境的时候，就认清自己的目标努力奋斗。
■ 同题问答
问：临考前，你最抗拒什么？
筱雨：没有什么特别抗拒的，整个环境都很保护我。
小李：外在的消极气氛，就像苍蝇飞在周围。
小小：最烦我妈的唠叨和无理取闹。
问：如果没考上大学打算怎么办？
筱雨：第一年没考上是正常，第二年努力了还没考上就出国，不能太勉强自己。
小李：我想我会选择复读一年，弥补高中前两年的不努力。
小小：肯定可以考上。
问：考完做的第一件事是什么？
筱雨：记得第二年考完后很兴奋地去烫头发。
小李：一门心思想着学习，别的没想。
小小：学电脑，网页设计。(首席记者：刘超 实习生：李超)
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