认识自我的主要目的在于对自己所擅长的职业领域有个比较明确的了解。美国霍尔金斯大学教授霍兰德先生是著名的职业指导专家，经过长期地观察与研究，他发现人们的个性与职业所需要的能力素质有着某种关联关系，即当人们与其从事的职业所需要的能力、素质及心理气质相吻合时，他的工作效率会比较高，个人的成就感、幸福感会大大增加。基于此，他将人群及职业分成了六种类型，现实型、研究型、企业型、艺术型、社会型、事务型
研究型的个性特征：
研究型劳动者乐于解决抽象问题，喜欢运用词、符号和观念来进行工作。非常好奇，急于了解周围的未知世界。宁愿思考问题而不愿意动手去处理问题，喜欢独立的和富有创造性的工作，而不喜欢从事社会性的和重复性的活动。通常不愿意受人督促，也不愿意督促别人。知识渊博，为自己的学识和才能感到自豪，而对自己的领导能力缺乏信心。
给人的印象是：分析型的、独立的、理性的、细心谨慎的、有智慧的、冷漠的（沉默寡言的）、不满的（善批评的）、内向的、孤独的、复杂的、悲观主义的、不摆架子的、好奇的、精确的和不合群的（不讨人喜欢的）。
工具型的个性特征：
工具型劳动者愿意从事“看得见、摸得着”的工作。喜欢使用工具，特别喜欢操作大型机器。他们做起事来手脚灵活、动作协调。但不善言辞交际，在社交场合往往觉得很不自在，最不喜欢教育工作与接待他人的工作。
给人的印象是：不合群的、实利主义的、谦卑的（避免抛头露面的）、循规蹈矩的、自然的、倔强的（不可变通的）、直率的、精神健全的、节俭的、坦诚的、有毅力的、缺少见识的、固执的、注重实际的和不介入的。
艺术型的个性特征：
艺术型劳动者喜欢能以写作、作曲、绘画、摄影、建筑等各种艺术形式表现自己的工作环境。乐于创造新颖的与众不同的东西，渴望表现自己的个性。比较敏感，易动感情，喜欢独立工作，而不过多关心社会纠纷。一般对单调的或经营性的工作不感兴趣。
给人的印象是：复杂的、不切实际的、直观的、目无法纪的、不守常规的、感情冲动的、有独创性的、善于表达的、独立的、敏感的、理想主义的和开放的。
管理型的个性特征：
管理型劳动者喜欢竞争，敢冒风险，精力充沛，乐观自信，善于交际，能说会道，具有领导才能。喜爱权力、地位与物质财富。一般不擅长科学研究，对系统而复杂的思维工作很不耐烦。
给人的印象是：精力旺盛的、好出风头的、乐观的、大胆的、兴奋的、自信的、讨人喜欢的、外向的、合群的、野心勃勃的、滔滔不绝的、盛气凌人的、风流的和贪得无厌的。
服务型的的个性特征：
服务型劳动者喜欢从事为人服务和教育他人的工作，喜欢参与解决人们共同关心的社会问题。热情慷慨，善于交际，关心别人，人际关系很融洽。总是在寻求与群众接触的机会，渴望发挥自己的社会作用。比较看重社会义务与社会道德。一般缺乏技术特长，不喜欢从事需要运用劳动工具的工作。
给人的印象是：向上的、乐于助人的、有责任心的、合作的、理想主义的、合群的、耐心的、八面玲珑的、友好的、仁慈的、善解人意的、慷慨的、有说服力的和温暖的。
事务型的个性特征：
事务型劳动者喜欢按计划办事，乐于完成指令性的任务。总希望知道别人期望他干什么，自己从不谋求领导职务。不喜欢冒风险，对复杂的人际关系问题不感兴趣。工作踏实，忠实可靠，遵守纪律。
给人的印象是：小心的、缺乏灵活性的、有恒心的、遵守常规的、自我约束的、实际的、认真的、有条理的、拘谨的、被动的、顺从的、节俭的、有效率的、守纪律的和缺乏想象力的。
有了上面的参照物，我们就可以对自己的个性类别进行深入地了解和明确的判断。一般来讲，认识自我有五种基本方法：自我反思、与人交流、实践观察、心理测评、面试技术。
自我反思，即学生自己独处时，认真的回顾一下自身的能力潜力与特点，扪心自问一下，我到底喜欢做什么事？我将来做什么能超越别人？我最像上面所说的六种类型的哪一种或者哪几种？这些都可以通过学生自己的反思来写一些职业方向出来。
与人交流，即通过别人的眼光来认识自己，我们经常说当局者迷，旁观者清。那么站在别人的角度是怎么认识你的，你的父母，你的同学，你的老师都是怎样看你的个性气质与职业潜力的，那么通过互相交流也可以得出一些学生自己的职业潜力与个性判断。
实践观察，即通过学业规划专业机构，有计划、有意识地设计一些职业活动或类职业活动，然后通过在活动中对每一个学生的观察、评比来发现学生的个性、潜能。这一般需要学校、社会机关、企事单位的配合，但它是最可靠最科学的方法，通过长期的实践观察及对成长过程的记载，在学生中学毕业时，就可以对他的个性特征有一个比较全面、深入地了解，从而为其学业规划及升学决策提供可靠的支持。
心理测评：通过对一系列学习、生活中遇到的日常问题的判断及回答，来了解学生个人在职业倾向方面的特征，这是运用心理学、统计学等方面的原理，在假定同职业人格类型的人群在一些问题上表现出相同或相似的判断来设计的题目，然后由此确定测试者所属的职业人格类型。这也是比较成熟的认识自我的方法，我们中国学业规划网（www.xueyegh.com）就借鉴了在国内比较成熟的测评系统，直接用于诊断学生的个性及职业人格类型。
面试技术：通过与学生面对面的交流，根据设计的面试题目或者学业规划师自己发挥的一些题目来测试学生，从而发现他（她）的兴趣、爱好及职业人格类型。
在具体的咨询实践中，我们一般采用学生自我反思、与人交流、测评技术、面试技术等几种方法的综合使用，从而为学生的职业人格类型做出明确的判断。
