高考期间喝功能饮料能否提神?
建议：仅对部分人管用，平时未饮用建议最好别喝。
除了日常复习，很多考生却在临考之时，大脑一片空白。为了提神，有些考生会选择喝一些功能饮料，希望在燥热的天气中能够起到提神作用。
“其实，功能饮料并非对每位考生都起作用。”利达医院消化内科专家表示，很多功能饮料虽然都宣称有“提神”功效，但是并不适用于每位同学，医生一般不主张初中生饮用功能饮料，高考生虽然发育比较成熟，但是如果平时没有喝，最好高考期间也不要喝功能饮料。
高考在即，即将踏入考场的考生们也“身价倍增”，家长一方面变着法子端出各种“高考营养餐”，另一方面买各种补品要好好补补脑子。对此，专家表示，一般情况下，考生日常的营养已经足够，没必要大补特补，否则可能会起到相反的作用。
高考期间中暑
高考两天气温最高达33度，如果考生在烈日炎炎下急忙赶往考场，可能出现中暑情况。
当出现头晕、恶心、体温升高等轻度中暑症状，可用冷水或用冰袋置于考生的头、颈、腋下、腹股沟等处，或用酒精擦洗以上部位。
补充液体和电解质，可选择运动饮料。
高考期间鼻出血
不要仰头，仰头非但止不住鼻血，反而会导致鼻血被吸入口腔和呼吸道。
用手指捏住两侧鼻翼4-8分钟，或用浸了凉水的棉球填塞鼻腔压迫止血，上述方法仍不能止血，应立即去医院就诊。
哮喘或呼吸困难
如突发哮喘，需尽快脱离过敏原，保持气道通畅，安抚考生减轻其心理压力。
如有随身携带药物立即用解痉平喘药物，如万托宁、舒喘灵或沙丁胺醇(喘乐宁)喷雾剂等。
如无好转，甚至加重，应立拨打120向急救中心呼救，或直接去医院急诊室救治。
高考前失眠
随着高考临近，很多学生用减少睡眠和放弃体育锻炼的方法来增加复习时间。因持续用脑，神经长期处于紧张和兴奋状态，许多考生患上严重的失眠症。
所以建议考生，应考期间每天应保持8小时的睡眠时间。此外，为缓解高考前的紧张与压力，还应注意适当的体育锻炼，预防脑细胞因过度兴奋而产生焦虑、紧张等不良心理状态，以促进睡眠，保证考生以良好的身心状态投入复习和高考。
脑子紧张发懵
这时，一定要通过强烈的心理暗示来抑制紧张情绪。告诉自己“我复习得很好，一定会考出好成绩”、“我是最棒的”等心理暗示。可以先解决简单的题目，过一定的时间后，情况就会好些。
有高血压、糖尿病的考生怎么办
如果考试之前已经确诊了有高血压、糖尿病这部分考生，在考试期间一定要像平时一样，按照医嘱规律地服药，一定不要因为精神紧张而停药或者加服药物，以免引起血糖和血压的波动，加重病情。糖尿病病人一定要按时按量进餐，可能在此期间服用降糖药物或注射胰岛素，如果进食量少可能会引起低血糖。切不可因为精神压力过大减少进食。
考试期间眩晕和头痛
导致眩晕和头痛的原因可能有很多，可能是焦虑的心情、或者对外部环境的不适应导致的，如果症状比较轻微，可以顺其自然，不去管它。如果症状比较严重，特别是有一些基础性疾病的考生，既往有高血压、偏头痛病史，出现偏头痛的症状，一定要及时去医院就诊。如果出现发热症状，伴有眩晕头痛，可能是呼吸道感染，也应该及时就诊。
除了这些，在高考期间合理地安排饮食，科学进行营养补给也是十分重要。因为高考期间考生的体力和脑力消耗都很大，这时候如果营养跟不上，不仅影响考生的身体健康，还会影响学习效率和考试成绩。
