对于考生来讲，时间就是分数，效率就是成绩。因为高考的每一科都对应考试时间和考试文书。比如语文考150分钟，就是150分一分钟等于一分，文综、理综也是考150分钟，300分，1分钟对应2分，我们把时间分配好了，你在考场上答题的时间就会游刃有余。是这样的，在时间分配上，对于绝大多数考生来讲，应该要把握住这样，对一些小题，我们提倡小题小做，小题快做，对于大题要细做，要慢做，同时对第一卷和第二卷时间分配来讲，我们要求先快后慢，在第一卷的小题上要加快速度，腾出时间给后面，同时把大量的时间往第二卷放，第一卷尽可能要紧凑一点。
还有刚才主持人提到，答题的顺序，先答大题小题，这也是考试的技巧。下面我说一下答题技巧。
对于文综、理综来讲，对绝大多数同学来讲，一般建议还是按照试卷顺序答。对理综来讲，我特别要强调理综，理综因为试卷的顺序排列是这样的，第一卷生物、化学、物理，第二卷物理、化学、生物，对于基础程度好的理科生，可以按照这个顺序答，对于基础一般的同学，你就要开始考虑了，先答容易的，从生物入手，第一卷答生物，答完第一卷生物，马上答第二卷的生物。对于基础差的同学，只能会答什么答什么，挑着答。
对于每科的考试时间分配，比如拿语文来讲，150分钟，分第一卷和第二卷，第一卷一般只有两道大题，十几个小题，分值也就30分，我们建议20分钟之内搞定，剩下120分钟给后面的大题。
对于数学来讲，第一部分的选择题拿北京卷来讲，只有8个题，我们建议在30分钟内拿下，剩下的一个半小时留给填空题和后面6道大题，先紧后松，先快后慢。
理综第一卷题6分，理论时间是3分钟搞定，我建议实际操作在2分钟拿下，对文综来讲，1分钟搞定第一题，第一题一定要压缩时间。
难题对于不同的学生是相对而异的，但是难题的分数和时间是有联系的。首先要看它的分和时间值不值。刚才我讲小题一定要小做，一定要快做，如果这个题就是选择题4分，是有难度的，花了四五分钟还没有做出来，我建议舍弃，不要做了，白白耽误后面的时间，该舍就舍，高考一定要有这个勇气和魄力。
考前需要进行热身
武俊杰：考前要进行热身，就是做高考真题，调整自己的生物钟，必须上午两个半小时能够做一套完整的语文题，下午两个半小时做一套完整的数学题。首先时间和你平时做题时间吻合，这从时间上心理就不慌了，一到考场突然脑子一片空白，看到题发蒙了，不要紧，马上闭上眼睛，想点别的事，不要想考试。这样顾虑和焦虑能缓解很多。
高考前30天复习分三段
武俊杰：四周的时间我建议分成三段，第一段是前两周，要回顾教材，总结近来。第二阶段一周，就要开始考前热身，做高考真题，按照高考对每门学科的时长和时段做，上午做语文做综合，下午做英语做数学。第三就是考前一周，这个时间很关键，很多同学感觉没事做了，看不看也不会提高了。其实恰恰相反，你想我们通过一年的复习，就等着上考场了，考前这几天我们的神经也要绷住，不要泄劲。我建议考前一周少做题，多看题，少做不等于不做，做什么题，做高考的真题，因为你现在做的前几年高考真题，等你上考场之后，跟你平时做的顺序题量一模一样的，只不过没有原题。再有是多看题，看什么题，看平时考试错的题，这些错题恰恰是平时有漏洞有失误的地方，你要倍加小心。这是考前五六天我们必须要做的。
另外考前我们也建议一个作息时间，因为高三学生学习比较累，到了考前家长都让孩子早点休息，平时十一二点睡觉，高考的时候让你九点睡也不太可能，但是要调整，十点左右就休息，六点起床就可以了，六点五十到七点二十把早餐吃掉。午饭时间建议在12点到12点40吃完，中午休息一个小时，下午考试。
家长应少关心学习成绩
武俊杰：家有考生，家长肯定比学生还着急，我们也给家长提一些建议。首先在临考的时候，家长少关注孩子的学习成绩，多关注一下孩子的饮食和休息，多鼓励，少埋怨。尤其在考前的五六天，家长更应该默默无闻做好这些后勤保障工作。另外我建议家长现在要做的功课就是给孩子开始考虑填报志愿，有些地方是考前报志愿，有些地方是考后报志愿。家长帮助学生把学校选得好一点，最后考得也好，报得也好，考个好学校，上个好大学。
各个学科试题将联系实际生活
武俊杰：最近几年的高考我们都叫做过渡期的高考，作为北京来讲，09年是最后一届大纲这样的考试，明天就是第一年新课改的高考。按照考试中心的指导意见，过渡期的高考，既要继承原来大纲的东西，又要承接新课改的理念，做到平稳过渡。对于这一点，考生不要恐慌。09年地试题我们也做出分析，对于新旧的过渡，用三个字可以概括出来，就是易、新、活。易指的是容易，最近几年高考难题在下降，但是新题和活题在逐渐增多。但是考生要注意，新题和活题不等于难题。最近几年，考题也是按照这个理念，在稳定中变化，在稳定中创新求灵活。
对于09年的试题，建议考生从这几方面关注，一个是联系社会热点和生活实际的题目，肯定会在各个学科中出现。再有就是各课的新题型会越来越多，考场上见到新题型不要害怕，新题型往往考得容易，传统题型往往考的是难度。考生要有这个心理准备。
每一科都有它的热点，综合起来我给大家举几个。尤其文科生要格外关注。
比如非洲问题，现在金融危机，拉动内需，还有神舟七号，包括中国南极建的站。还有今年是建国大庆，还有民生问题，改革开放30年，这都是应该了解的。还有就是政治当中应该容易结合到的，比如食品安全问题，可持续发展问题，节约型社会，环境友好型社会这些问题，都应该了解，都应该关注。
