进入8月，虽然2012年高考尚处于征集志愿填报阶段，但对大部分考生和家长来说，这场“战役”已经打完。随着新学期的日渐临近，准高三学生及其家长顿觉压力倍增。记者通过“家有儿女”QQ群了解到，不少准高三学生的家长觉得无所适从，不知道在未来的一年该如何当好孩子的后盾，配合孩子备考。日前，记者就此进行了采访。
做好心理疏导 让孩子轻松上阵
说起2012年高考，家住许昌市区的王女士告诉记者，高三这一年，孩子从备考到填报志愿，始终处于非常紧张的状态，或多或少有心理压力，特别是对自己要求高的孩子。
“反复练习、做题、背诵……加上不间断的大考、小考，孩子难免会出现情绪上的波动。”王女士以“过来人”的身份建议准高三学生的家长一定要做孩子的好朋友，准确地察觉孩子情绪上的变化，及时疏导孩子的不良情绪，帮助他缓解压力、消除疲劳，促使他进入良好的复习状态。
“在孩子疲惫、烦躁的时候，应极力避免给孩子提过高的要求，更不能施加压力，要使家庭气氛和谐。”王女士告诉记者。
合理安排饮食起居 让孩子健健康康
为孩子提供优质的后勤服务，让孩子全身心备考，是准高三学生家长的共同心愿。上了高三，孩子持续用脑，大脑容易疲劳。在饮食起居上，家长要给孩子作出最合理的安排，保证饮食品种丰富、营养均衡，适当补充健脑类食品。王女士提醒准高三学生的家长，尽量不要让孩子熬夜，不能给孩子施压、搞疲劳战，确保孩子有充足的睡眠，因为只有保持良好的状态复习效果才会好。此外，家长要督促孩子适当进行运动。
了解高考大事 帮孩子从容应对
高三学生备考的一年是不平静的一年，每个时间段都有相应的事情要做，如几次模拟考试分别安排在什么时间、模拟考试前该怎么有针对性地复习等。王女士建议准高三学生的家长，尤其是艺术类考生的家长，及时关注并作出反应。
众所周知，高考时间是每年的6月7日、8日。除了参加高考，艺术类考生还要参加艺术类院校组织的统考，统考时间并不固定。因此，艺术类考生的家长要特别注意艺术类院校组织的统考什么时候开始报名、报名前该准备什么以及什么时候考试、考试前准备什么等。
提前搜集信息 帮孩子了解政策
通过“家有儿女”QQ群，记者了解到，不少准高三学生的家长也在打听如何填报高考志愿。“填报志愿关系孩子的一生，让孩子睡不着觉、吃不下饭，对家长来说也是一种折磨。”王女士说，在高考这场“战役”中，高三学生在“前线”作战，家长必须提前搜集信息，搞好“后勤”服务。尤其在填报志愿方面，今年的一些数据对明年有很好的指导意义。
记者建议准高三学生的家长，考生数量、近几年的录取率、目标学校情况、专业情况及选择、学校投档线、学校录取分数线等是需要重点关注的内容。“家长只有前期做好信息搜集整理工作，关键时刻才不会觉得盲目和慌乱。”王女士告诉记者，准高三学生的家长一般可通过网络、高招说明会等获取信息，也可向有经验的家长“取经”，搜集信息时尤其要特别注意了解高考政策有无新的变化。
“凡事预则立，不预则废。”孩子上高三后将面临诸多问题，家长在这一年中可能要扮演多个角色：有时是“助手”，帮孩子总结学习经验;有时是“管家”，帮孩子有一个好状态……不论扮演哪种角色，家长都应该用一颗平常心去做好平常的事。
