一个月提高50分! 高考理综286分学霸的"抢分"秘笈已传疯!
有同学在后台向学习哥总抱怨：
理综也太难了吧，本来物理化学生物就一头雾水，这还放在一起考，题目又多又复杂。要是某道题卡壳了，整场考试的节奏都把握不好，即使勉强做完，也剩不下时间来检查。
最后，这位同学留下这样的感叹：
那些学霸们是怎么做到每次都能考280多甚至290多的呀？
的确，理综考试是高考中最需要应试技巧的一门，掌握“巧劲”才能做到四两拨千斤，面对试卷方能游刃有余。
高考理综想考高分，首先要明确两个概念：
一方面，单科不能有失误。这就很考验硬功夫，熟悉知识点和解题技巧；另一方面，要熟悉理综试卷风格。及时调整思维，至少要考到三科分开考试的总分的水平，这个难度就更上一层楼。只有同时做好这两点，才能达到280+甚至290+的高度。
在应试中，这里主要强调以下四个方面：
对于理综的考试来说，把控考试节奏是一件非常重要的事情。我个人偏爱“顺序流”打法，即按照试卷的顺序做。这样能避免因为某一科出得过难而影响整体节奏，同时每次都能精准地控制时间。根据个人统计，我做完21道选择题用38-42min，做完物理压轴题到1h 10min，化学三道大题做完到1h 40min，生物四道大题到2h 5min，三道选修到2h 20min，最后差不多有10min用于检查。
这样设置时间节点是有很大的好处的——理综是一场马拉松，设置“打卡点”能把目标细化，一步一步地完成使顺利到达终点的可能性更高。如果某个板块，你比平常的时间用得超出了很多（>4min），那么我建议直接跳过（如果是物理多选，就只选一个保险的拿3分再说）。有些同学会出现选择题做了近1个小时的情况，而那样往往最后总分不尽如人意。
任何一门标准化考试，看的都是有限时间内得到的总分多寡。压轴题做得完美，简单题却跪了，照样拿不到高分。毕竟第1题和第21题在录取时是等值的6分，哪个6分丢了都可能让你与理想的大学失之交臂，只是第21题的6分更加难以得到。
把握理综的节奏，就是无论平时自测还是考试，都要做到果断舍弃，不能贪题（是谓“全局意识”，也即“舍得”的智慧），把跳过的或者不确定答案的题做个标记，提醒自己做完全卷了再来补救（之后对完答案整理的时候也能有所侧重）。有时候你用做完后剩的时间再来“救”之前跳过的题，往往能豁然开朗。
检查是考试时的关键，我认为，理综也是最考细节的一门考试。练10套左右的套卷后，大家就会从几乎做不完卷子，到空余5-10分钟能用来检查。而往往，检查的得分效率甚至超过做题时。
我自己应试，一般是“空白题>选择题检查>大题落脚点>关键物理公式>完整步骤书写>扫一眼全局”。首先应该检查的是之前跳过没完成的题或者选择题，至于哪一个优先就应该看具体情况以及个人决策了。
相信每位同学都出现过“试卷上选的是B结果答题卡上是D”的尴尬情形，一题6分的选择题实在是错不起，所以检查一遍是很有必要的。而空的题如果分值不是很高的话就let it go吧，确保126分的选择题该拿的分全拿到才是王道。
之后就是“大题落脚点”，这个词的意思就是说关注你的答案的落脚点是不是题目所要求的。例如题目所求的是电场强度而不是电场强度的大小，那么你的答案必须是既有大小又有方向；再比如题目要求在“>”或“<”里选择一个作答，你写成了“大于”，就会被扣分；另外，落脚点检查法还有助于避免漏答的情形——数一数落脚点就一目了然了嘛。
而化学方程式和化学式则是我个人经常错的地方，比如到底写离子方程式还是化学方程式、电子式还是化学式还是结构简式（其实也能归到落脚点上，单列出来更强调其易错）。
最后的一两分钟，扫一眼全卷，发现特别明显的错误就立即改正（比如错别字（例如纺锤体的“锤”字），比如有机化学里CH3-的3写成2）。这些工作做完了，我想，非技术性失误是能够最大程度避免的。
可能别的学霸也强调过，刷题很重要，更重要的是，刷题之前必须明确自己刷题的目的是什么，高三时间很宝贵，也很难找出两个半的整块时间，所以必须不能白费。
理综套卷的作用，绝不是用来练压轴题或者某一具体的板块的，它一定是用来刷熟练程度的。。我建议在常规的周六下午，在年级统考之外再自己加一套（我一般是周三晚自习做，这样每隔三四天练一次，手不会生），因为理综必须要做得熟练，即深谙试卷风格、节奏把握、检查技巧等。
刷题更重要的是“磨性子”——锻炼自己能在这2.5h里潜心于眼前的试卷。另外要叮嘱的是，一旦决定要做一整套的理综，就不能中途放弃（所以要让自己心情平和后再做套卷），尽可能地“高仿”高考环境（比如只允许自己用一张8开的纯白草稿纸），对自己严格要求，不到时间到最后一刻绝不浪费一秒钟的做题时间。
我自己就是提前开始做套卷，每周额外加一套，一直到高考。加上学校的统考，算下来做过的完整套卷也应该有八九十套了吧。需要强调的是，刷套卷是练卷子结构的，核心能力的提升在单科的板块训练。
理综考试一定不能慌，平时那么多训练，也是为了让你在真正上考场了能执之若常。这题分丢了就丢了，用其他的来补是一样的。理综是在2.5h内“抢”300分，所以不能小家子气，得顾大局。这是我对于应试心态要说的一些建议。
需要指出的是，千万不要以为理综靠这些就行了，真正的提升归根到底必须依赖于理化生三门单科的硬实力，只有靠自己扎扎实实复习这三门才能得到长足的发展，否则只是“虚胖”。
理综也太难了吧，本来物理化学生物就一头雾水，这还放在一起考，题目又多又复杂。要是某道题卡壳了，整场考试的节奏都把握不好，即使勉强做完，也剩不下时间来检查。
最后，这位同学留下这样的感叹：
那些学霸们是怎么做到每次都能考280多甚至290多的呀？
的确，理综考试是高考中最需要应试技巧的一门，掌握“巧劲”才能做到四两拨千斤，面对试卷方能游刃有余。
高考理综想考高分，首先要明确两个概念：
一方面，单科不能有失误。这就很考验硬功夫，熟悉知识点和解题技巧；另一方面，要熟悉理综试卷风格。及时调整思维，至少要考到三科分开考试的总分的水平，这个难度就更上一层楼。只有同时做好这两点，才能达到280+甚至290+的高度。
在应试中，这里主要强调以下四个方面：
对于理综的考试来说，把控考试节奏是一件非常重要的事情。我个人偏爱“顺序流”打法，即按照试卷的顺序做。这样能避免因为某一科出得过难而影响整体节奏，同时每次都能精准地控制时间。根据个人统计，我做完21道选择题用38-42min，做完物理压轴题到1h 10min，化学三道大题做完到1h 40min，生物四道大题到2h 5min，三道选修到2h 20min，最后差不多有10min用于检查。
这样设置时间节点是有很大的好处的——理综是一场马拉松，设置“打卡点”能把目标细化，一步一步地完成使顺利到达终点的可能性更高。如果某个板块，你比平常的时间用得超出了很多（>4min），那么我建议直接跳过（如果是物理多选，就只选一个保险的拿3分再说）。有些同学会出现选择题做了近1个小时的情况，而那样往往最后总分不尽如人意。
任何一门标准化考试，看的都是有限时间内得到的总分多寡。压轴题做得完美，简单题却跪了，照样拿不到高分。毕竟第1题和第21题在录取时是等值的6分，哪个6分丢了都可能让你与理想的大学失之交臂，只是第21题的6分更加难以得到。
把握理综的节奏，就是无论平时自测还是考试，都要做到果断舍弃，不能贪题（是谓“全局意识”，也即“舍得”的智慧），把跳过的或者不确定答案的题做个标记，提醒自己做完全卷了再来补救（之后对完答案整理的时候也能有所侧重）。有时候你用做完后剩的时间再来“救”之前跳过的题，往往能豁然开朗。
检查是考试时的关键，我认为，理综也是最考细节的一门考试。练10套左右的套卷后，大家就会从几乎做不完卷子，到空余5-10分钟能用来检查。而往往，检查的得分效率甚至超过做题时。
我自己应试，一般是“空白题>选择题检查>大题落脚点>关键物理公式>完整步骤书写>扫一眼全局”。首先应该检查的是之前跳过没完成的题或者选择题，至于哪一个优先就应该看具体情况以及个人决策了。
相信每位同学都出现过“试卷上选的是B结果答题卡上是D”的尴尬情形，一题6分的选择题实在是错不起，所以检查一遍是很有必要的。而空的题如果分值不是很高的话就let it go吧，确保126分的选择题该拿的分全拿到才是王道。
之后就是“大题落脚点”，这个词的意思就是说关注你的答案的落脚点是不是题目所要求的。例如题目所求的是电场强度而不是电场强度的大小，那么你的答案必须是既有大小又有方向；再比如题目要求在“>”或“<”里选择一个作答，你写成了“大于”，就会被扣分；另外，落脚点检查法还有助于避免漏答的情形——数一数落脚点就一目了然了嘛。
而化学方程式和化学式则是我个人经常错的地方，比如到底写离子方程式还是化学方程式、电子式还是化学式还是结构简式（其实也能归到落脚点上，单列出来更强调其易错）。
最后的一两分钟，扫一眼全卷，发现特别明显的错误就立即改正（比如错别字（例如纺锤体的“锤”字），比如有机化学里CH3-的3写成2）。这些工作做完了，我想，非技术性失误是能够最大程度避免的。
可能别的学霸也强调过，刷题很重要，更重要的是，刷题之前必须明确自己刷题的目的是什么，高三时间很宝贵，也很难找出两个半的整块时间，所以必须不能白费。
理综套卷的作用，绝不是用来练压轴题或者某一具体的板块的，它一定是用来刷熟练程度的。。我建议在常规的周六下午，在年级统考之外再自己加一套（我一般是周三晚自习做，这样每隔三四天练一次，手不会生），因为理综必须要做得熟练，即深谙试卷风格、节奏把握、检查技巧等。
刷题更重要的是“磨性子”——锻炼自己能在这2.5h里潜心于眼前的试卷。另外要叮嘱的是，一旦决定要做一整套的理综，就不能中途放弃（所以要让自己心情平和后再做套卷），尽可能地“高仿”高考环境（比如只允许自己用一张8开的纯白草稿纸），对自己严格要求，不到时间到最后一刻绝不浪费一秒钟的做题时间。
我自己就是提前开始做套卷，每周额外加一套，一直到高考。加上学校的统考，算下来做过的完整套卷也应该有八九十套了吧。需要强调的是，刷套卷是练卷子结构的，核心能力的提升在单科的板块训练。
理综考试一定不能慌，平时那么多训练，也是为了让你在真正上考场了能执之若常。这题分丢了就丢了，用其他的来补是一样的。理综是在2.5h内“抢”300分，所以不能小家子气，得顾大局。这是我对于应试心态要说的一些建议。
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