回到长沙后，罗子欣在教练的指导下认真总结了自己的不足，并在后续的训练中更为刻苦，用她自己的话来说，“我是一个喜欢挑战的人”。
2017年，罗子欣在长沙市一中开启高中生涯，并进入学校健美操队，开始在郭莎莎教练(前湖南体操队运动员、湘籍奥运冠军陆莉的队友)的带领下接受更高层次的训练。
据红网体育记者了解，长沙市一中创建于1912年，是湖南重点名校。2006年，长沙市一中开办健美操项目，是长沙市和湖南省内推广健美操运动最早的学校之一，曾多次在国际、国内、省内和市级比赛中斩获荣誉，为中国健美操国家队输送了黄子敬、赵鹏等多名优秀的健美操运动员，还有不少健美操队员考入清华、北大等国内一流高校。
“那时，我们在学校每天都会进行训练，时长一般是两小时到两小时半不等。”罗子欣说，“训练场上，郭老师很严格，会认真要求我们做好每一个技术动作，而在生活中，郭老师对我们都十分关照：好几次训练结束，郭老师都给我们准备了夜宵;我们训练出现伤病，郭老师会用她的专业知识告诉我们如何处理拉伤扭伤;当我们心情不好时，郭老师更会像一个妈妈一样，陪我们聊天给我们开导。”
在郭莎莎的精心栽培下，罗子欣与队友的水平很快得到了提高，成为了长沙市一中健美操队的主力。
为国出战斩获亚军
时间来到2017年，罗子欣与长沙市一中的队友们一同北上赴京参加集训，在这期间，罗子欣和队友们获得了一个意外之喜——以长沙市一中健美操队为班底，备战2018年在葡萄牙波尔图举行的第八届世界健美操锦标赛(年龄组)。
这对于时年仅15岁的罗子欣而言，无疑是一次惊喜，更是一次挑战。
“以前，自己只在看奥运会的时候，看到过运动员们穿印有国旗(国徽)的比赛服登场比赛，没想到这次自己也有了机会!确实特别开心。”
在确定自己将有机会为国出战后，罗子欣开始更为认真刻苦的训练，动作更加精益求精，态度也更加端正积极。
2018年5月，带着为国出战的期待，罗子欣在主教练郭莎莎的带领下，与长沙市一中的队友熊柏臻、龚颖婕、彭炜琦、刘敏哲一同登上了飞往波尔图的班机。
据红网体育记者了解，世界健美操锦标赛是目前健美操届规格最高的国际性赛事，汇集了世界各国的健美操精英。
“能够有机会走出国门，看看其他国家的同龄人是怎么做健美操的，本身对我们来说就是一次收获。”郭莎莎表示，为减轻队员们的心理压力，这次赛事队伍并未制定成绩的硬性目标，“孩子们能够参与国际大赛，对孩子们的成长有积极意义。”
恰恰是因为没有成绩的目标，使得罗子欣和队友们能够卸下心理包袱，沉着应战，从而将自己的实力发挥到了极致。扎实的基本功、潇洒的动作、灿烂的笑容，让罗子欣和队友们赢得了赛场观众的阵阵掌声。
不过，比赛期间却发生了一个意外的插曲。“在五人操项目的预赛时，我们获得了第三名，却被组委会无故取消了成绩。”
郭莎莎向赛事组委会提出了严正交涉，恢复了正常的成绩。而在当时，罗子欣和队友们却并不知情，“教练也是担心我们情绪会波动，影响参赛。”
没想到，走上决赛舞台的罗子欣和队友们，表现愈发神勇，最终斩获亚军登上领奖台，这也是中国健美操时隔6年再一次在该赛事上登上领奖台。
“冠军是俄罗斯队，其实我们与他们的成绩差距并不大，客观上说俄罗斯、罗马尼亚等欧洲国家的运动员确实在身材、技术等方面有一些优势，他们的优秀经验值得我们学习。”郭莎莎介绍，通过这次比赛让队员们开阔了眼界，获得了成长路上的宝贵经验。
看淡走红期待大学
“其实挺意外的，没想到自己就这样火了。”说起自己的意外走红，18岁的罗子欣有些不好意思，她表示自己只是将内心最深处的心情表达了出来。
从微博微信等平台的网友留言来看，网友们普遍对罗子欣的“一字马”表示赞叹。
“小姑娘这是发自内心的高兴呀!隔着屏幕我都能感觉到她的快乐。”一位网友写道，“十年寒窗苦读，为了就是有朝一日金榜题名。我为她感到高兴!希望她考上理想的大学。”
不少网友在得知罗子欣的世锦赛亚军经历后，也写下了“希望小姑娘登上世界更高舞台，为中国夺得冠军”的期待。
对于自己的走红，罗子欣说自己还是看得很淡，“我还是我，一个普普通通的长沙女孩。所以，我看得很淡，我更希望大家熟知我是因为在赛场上取得的成绩。”当然，冠军一直都是罗子欣期待的梦想，她表示在进入大学后，自己会以夺得更高荣誉为动力，继续努力。
进入大学，对于学生来说将是全新的篇章，对罗子欣而言也充满着期待。“大学的同学来自全国各地，我可以认识到不同的朋友，听到不同的方言，了解到不同的趣事。大学我想学习工业设计专业，还希望自己能够参与到社团活动，锻炼自己的能力!总而言之，我对自己即将开启的大学时光满怀期待!”
