新高考改革以来，生涯规划成为每个高中生必须要面对的话题，因为只有对自身的生涯有所规划高一才好选科，而做好了选科并执行好，才能在高考时有好的表现。
做好生涯规划，离不开父母良好的参与。然而，实际上，很多家长对生涯规划的认识也并不比孩子多。今天我们就一起来了解生涯规划是什么，该如何给孩子进行生涯规划。
一、全面了解自我
这是进行生涯规划的基础，如何正确认识自己呢?问自己这3个问题：
① 我想做什么，要成为什么样的人。这个问题可以借助“职业兴趣测试”来完成。
② 在孩子成长过程中，家长要善于观察孩子，发现和了解孩子的特长，并因材施教地培养和塑造孩子。
③ 家长要注意孩子发展多方面的能力，鼓励孩子学好各门功课，广泛地参加各种活动，发展兴趣和特长。
二、培养生涯规划意识
这就要改变以往应付考试的学习方式，而是以生涯目标为驱动。要培养孩子的生涯规划意识，家长首先要转变自己的教育观念，不再以分数和成绩排名为评判孩子的标准，而要关注孩子的兴趣爱好、关心孩子的价值观形成、重视孩子的个人发展。给予孩子充足的自主选择机会和独立空间，不过多干涉孩子，鼓励孩子进行自我探索，允许孩子走弯路，培养孩子的责任感和承担意识。
三、提前了解大学教育、专业及职业
高中选科就是要将自我特性与大学专业进行匹配的，如果自身对大学专业和职业一无所知，那么，在做决策时就容易不知所措，即使做了决策也白做。因此，要帮助孩子提前了解大学教育、专业及职业。了解的途径很多，通过互联网查询、翻阅书籍报刊、实地参观等，都可以。
四、做好生涯决策
在对自身有了全面了解，并对大学、专业、职业以及高考的各项政策变动后，综合考虑心理素质、学业水平、社会发展、职业要求、大学专业要求以及社会需求等，思考出恰当的选考策略，选择与自己职业发展方向密切相关的科目、高校及专业。
五、进行生涯管理
明确生涯目标后，协助孩子结合目标制定合理的计划和选择有效的实施途径。可以根据高中三年的不同阶段，设定各阶段的目标，引导孩子逐步地提升各项能力，推动生涯规划的进行。在做目标计划时，一定要注意以下几点：
① 制定的目标一定要具体而明确;
② 所有的计划要有可行性和可操作性，在自己的能力范围之内;
③ 所有的计划尽可能细分，可量化;
④ 所有的计划都要有时效性。
为了让计划能够更好的落实与执行，家长必须要鼓励与监督执行。另外，家长也要以身作则，做好自己，让孩子以自身榜样，养成实施计划的性格。当然，现在社会迅猛发展，生涯规划也不能一成不变，规划与计划都需要不断的在执行的过程当中进行周期复盘审核，根据实际情况及时修正。
