山东商务职业学院
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山东商务职业学院：高职专科
高校类型：综合类
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为持续关注学生心理健康，帮助同学们缓解学业压力、改善人际关系、提升心理调适能力，12月22日，文化旅游学院开展了为期两个月的“2025心理团体辅导”活动落下帷幕。在学校大学生心理健康教育中心许乃丽老师的专业指导，以及志愿者的细致协助下，同学们在层层递进的互动体验中彼此陪伴、共同成长。
本次系列活动聚焦同学们的真实心理需求，四期活动紧密衔接、循序渐进，从初识破冰到深度交心，从自我审视到温暖联结，逐步引导同学们敞开心扉、悦纳自我。第一期以“破冰相识，看见自我”为核心，通过“名字接龙+小特长”游戏快速打破陌生感，再以“我最像的动物”书写分享，让同学们在互动与思考中初步审视自我，奠定了真诚交流的基础；第二期围绕“敞开心扉，悦纳情绪”展开，“数字炸弹”游戏引导同学们主动倾诉烦恼，绘画创作释放情绪，在专业引导与同伴陪伴中，让每一种情绪都得到看见与接纳；第三期聚焦“回望成长，感知联结”，“音乐牵手寻伴”“生命线绘制”“反面留言”三个环节，让同学们在沉浸式体验中梳理成长历程，感受身边人的温暖支撑，学会接纳不完美的自己；第四期以“肯定自我，温暖同行”收尾，“优点盲夸”让每位同学收获满满的认可与快乐，大家将活动中的成长感悟化作真挚祝福，一笔一画写下对自己的期许、对同伴的祝愿，用成长祝福串联起对未来的美好憧憬，为系列活动画上圆满句号。四期活动全程无复杂道具，仅通过简单的游戏、绘画与真诚交流，让参与同学在亲密互动中释放了学业压力，学会了情绪管理、倾听包容与信任他人，进一步提升了自我认同感。董明荣老师表示，未来将继续聚焦同学们的心理需求，结合文化旅游专业特色，依托心理辅导老师的专业支持与志愿者的服务力量，持续开展接地气、有温度的心理活动，用专业守护心灵，用陪伴守护成长，让每一位同学都能在校园中悦纳自我，温暖前行。
本次心理团体辅导活动以轻松有趣的形式，为学生搭建了交流与成长的平台，有效缓解了学生的心理压力，提升了其情绪管理和人际交往能力。参与学生纷纷表示，通过活动不仅认识了更多志同道合的朋友，更学会了以积极乐观的心态面对生活中的挑战。下一步，文化旅游学院将持续关注学生心理健康状况，常态化开展心理团体辅导、心理健康讲座、心理咨询等活动，不断完善心理健康教育体系，为学生的身心健康成长保驾护航，助力营造阳光和谐的校园环境。
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