2016年高考马上就要到来了，相信很多家长都会关心高考考试的考试经验、考前辅导、家长助考方法和策略等内容，猎学网小编为大家整理了历年高考考生的复习方法，希望对家长们帮助考生考试有所帮助，以下是关于“一位离家出走的高三女生真实心态记录”的相关文章：
核心提示
中考严重失误，让吴海霞以“二等公民”的身份“屈辱”地留在这所重点高校借读。海霞暗下决心，放弃所有爱好，全力学习。高一高二两年，她经常是年级第一，但进入高三，状态却越来越差，夜里经常做梦，考试时大脑一片空白，交上白卷……同学们有说有笑地从她身边跑过，远远地抛下她……每次考试她都无法抑制焦虑和恐惧，手抖得无法写字……
她决意不参加高考，给父母留了字条“我走了，不然我会疯……”，就离家出走了。
大考失败阴影挥之不去
漂亮的吴海霞满脸忧郁、局促地坐在我对面，这是一个推迟了三年的心理咨询。
三年前，中考冲刺阶段，海霞陷入强烈的焦虑之中，决意要放弃中考。身在天津却时刻牵挂远方侄女的小姑，希望将海霞从黑龙江接来接受心理辅导，海霞的母亲王倩知道后反应异常激烈，“孩子是我一手带大的，你们认为她需要心理辅导，就是说我的教育彻底失败了，以后凡是有关孩子的事情，我都不再过问，可以了吧?”小姑为自己唐突的建议而内疚，再也不敢提咨询的事了。
中考严重失误使海霞以“二等公民”的身份“屈辱”地留在这所重点校借读，看着原来成绩不如自己的同学现在是重点班的正式学生，海霞暗下决心，放弃所有爱好，全力学习。
高一高二两年，海霞经常是年级第一，但她却丝毫没有安全感，神经总是紧绷绷的。进入高三，海霞的状态越来越差，夜里经常做梦，考试时大脑一片空白，交上白卷……同学们有说有笑地从她身边跑过，远远地抛下她……每次考试她都无法抑制焦虑和恐惧，手抖得无法写字……
3月份的月考，她已经排到年级300名了。试卷分析课使海霞崩溃，她给父母留了字条“我走了，不然我会疯……”，就离家出走了。
中考时有过考试焦虑经历，并造成“被剥夺”的感受，如果没有引起重视，及时调节，在高三出现考试焦虑的几率很高。中考失利使海霞沦为“二等公民”，她对自己的学习能力、人际交往能力、情感管理能力充满了质疑，高三备考的氛围，使她的负性感受全面被唤起。
我与自己的目标渐行渐远
正在全家都发愁之时，海霞到天津来找小姑。搁置已久的心理咨询，这才开始。
“我离自己的目标越来越远了，本来我想通过高中三年的努力，洗刷中考的耻辱，现在却又成了这样，我坚决不去高考……”海霞表情冷漠，态度坚决。
“那你的目标是什么呢?”我决定不就事论事，把目光放远了谈。
“我对时尚特别敏感，打算去清华大学学化工，研制出最适合中国女性的化妆品来。”海霞对这个话题有了些兴趣。
“时尚和化工相差有些远，你能具体描述一下你理想的工作状态吗?”
“我喜欢给女性朋友讲如何使用化妆品，如何将自己打扮得更美丽，并从内到外获得幸福……”
“如果我没有理解错，你所说的应该是时尚顾问这样的职业，这个职业需要的是人文科学，而不是化工。”
我与海霞分享了大学专业与职业之间的关系，并建议她重新审视专业和大学的选择。海霞的脸明亮起来，“我完全弄扭了。”我让海霞全面评估自己目前各学科学习的现状，本着顺势而为、发挥优势的原则选择适合自己的大学和专业。
对处于紧张焦虑状态中的高三学生，如果简单地就事论事，给他们做放松训练，不但没有改善的可能，而且可能会进一步强化他们的无力感和无助感。生涯规划为学生打开另一扇窗，明确前进的方向，拥有现实感，以达到减缓压力的目的。
身负家庭使命，我总是胡思乱想
第二次见面，海霞的状态明朗了些。
“我文科不用费劲成绩就能名列前茅，如果状态够好，考上不错的文科类大学是完全有可能的。”海霞无意中透露出她参加高考的可能。
在进一步的交流中，海霞告诉我，从小她就觉得妈妈很时尚，总能很妥帖地打扮自己，有种鹤立鸡群的感觉……遗憾的是妈妈总不那么优雅，经常在不经意间露出“狰狞的表情”。“我觉得女性只有心态好，才能达到真正的美丽，才能让周围的人舒服。”
海霞内心的纠结浮出水面。
海霞说，母亲王倩对周围人非常冷漠，和自己的姐姐、哥哥几乎都不来往。海霞奶奶家是个大家族，人与人亲密无间，无论是财富上还是精神上都不分彼此。每到节假日，大家会聚到一起，王倩的面无表情与整体气氛格格不入，大家都很关注她的情绪变化……海霞感觉，如果没有亲朋聚会，父母的关系也还和谐;只要聚会，父母就会很紧张，表情也变得虚假，每次过后就会陷入冷战。
海霞从小就很聪明，成绩一直特别优秀，王倩非常自豪，她告诉海霞，女人就要自立自强，将主动权牢牢地掌握在自己手中。只有考上好大学，才会有好工作。妈妈之所以继续留在吴家，只是为了把海霞培养成一流人才……
担负着家庭使命的海霞进入初三非常紧张，如果中考不成功，父母就会离婚吗?父亲真的会如妈妈所说要给她娶一个后妈吗?她越强迫自己不要胡思乱想，就越无法集中精力，成绩明显下滑。
“说句心里话，我才不在意他们是否离婚呢，这样低质量的生活太折磨人了。”
“这么说来，你现在的压力要比初三时降低一些了?”
海霞坚定地点点头，不过她还是表示，有点儿担心回到学校如何面对同学。我们商量下次见面讨论回到学校会遇到什么困难，如何克服困难。
心航路教育心理机构在做家庭辅导时，一再强调认真审视双方的“原生家庭”。“新门当户对”除了双方家庭的经济状况、所处社会阶层之外，还要注意家人之间的黏合度、沟通模式、价值观等等。王倩的原生家庭属于松散型的，家人之间情感卷入度低，彼此保持相对的独立;而婆家属于紧密型的，家人之间情感卷入度高，相互介入彼此的生活。两家人的交往模式完全不同，就算王倩竭尽全力适应这个环境，也很难达到婆家的要求。王倩将自己的情感和存在的价值感全部寄托在海霞的成长上，她渴望通过海霞的成功来证明自己是对的，无意中给孩子施加了难以承受的压力。
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