高考后考生更需心理关怀
高考已结束，在等待成绩的日子里，不论是考生还是家长，期待和焦虑已经成为挥之不去的心理状态。心理专家提醒，尽管高考已经结束，但考生还要承受许多心理压力，还有很多潜伏的心理危机，考生在“后高考时期”容易产生突发性的心理冲突和生理紊乱现象。作为一个特殊的群体，他们在考后更需要呵护和关爱。
案例一：考后焦虑型
高考过去几天了，小丽一直忐忑不安，她对自己的成绩充满期待，总体感觉自己发挥正常，会考个不错的学校，但她又很担心自己万一失利。离成绩出来还有一段时间，她实在心里没底，加上家长和亲戚不断过问考得怎么样，让她越发焦虑、烦躁，严重的时候晚上还会失眠，她觉得这段时间真难熬！
这是一种常见的考后焦虑型心理，许多考生在考后会出现这种患得患失的状况，尤其是那些平时学习成绩还不错的考生，他们的期望值比较高，但在等待放榜的日子里，这种不确定性让考生更加焦虑，这种焦虑对于那些心理素质弱的考生，还会持续并且加重。比如有些高考学子会出现由焦虑到失眠，再从失眠到焦虑到抑郁。因此，及时调节考后焦虑情绪显得特别重要。
建议：在合理估分或得知真实分数后，对分数、自我和未来要正确认知。勇敢面对现实，自觉接纳现实。另外要学会自我放松，分散注意力，比如可以听音乐、打球，与三五好友结伴做一些户外运动，找同学好友倾吐自己心中的烦恼等等。作为考生的家人也不要做过多的盘问，当考生出现情绪低落、心情郁闷等现象时，要尽力保持正常状态，既不要冷淡也不要过分殷勤，以免给考生增加心理压力。
案例二：考后放纵型
小东考完高考最后一科，先是与同学狂欢了一夜，紧接着又开始了新的“疯狂”：看电视、上网、睡懒觉、外出旅游等。终于等到了这一天，他想把压抑了多年的想玩的欲望全都释放出来。他已经无瑕顾及自己到底考得怎么样，“尽情释放”，先玩了再说，生活规律全被打破。
像小东这样的考生属于放纵型心理，这类考生在考生群体中占到相当大的比例。他们认为高考结束便意味着自己熬到头了，所以得好好犒劳一下自己，另外有一些家长也对孩子有弥补心态，纵容这种行为，因此这类现象愈演愈烈，甚至有些考生还不惜染上一些不良习惯，严重的还会误入歧途。
专家建议：高考生考前的饮食和睡眠一般都讲究规律，但考试结束后生物钟被无节制的生活打乱，这种逆转对考生们的身心有着巨大的伤害。因此，适度放松之后应尽早回归有规律的生活，健康快乐充实地度过“后高考时期”，甚至也可以为即将开始的新生活做相应的准备。
案例三：考后抑郁型
小马高考后感觉自己发挥得不是很理想，老是觉得自己会与理想的大学失之交臂，本来性格就很内向的他情绪开始变得非常低落，一遍又一遍地想着考试时的情景，想着那道做错的题，心情愈发失落。
小马变得情绪低落、少言寡语，有意无意地说些不着边际的话语，甚至闭门不出，不愿见同学，不愿见亲友，连自己最喜欢的球赛也不看了，爸爸妈妈看在眼里，急在心上。
这类考生的表现是吃不好、睡不好，情绪低落，有些还伴随出现强迫思维强迫行为，自怨自责，很容易走入心理误区，甚至由于性格突变暴躁，让人觉得难以理喻，与家人争执中情绪一触即发，严重的会出现轻生念头，甚至采取轻生行为。
专家建议：高考后这段时间是学生心理问题的高发期。家长一定要及时把握孩子的情绪，对不良情绪要及时进行调节，以防患于未然。
案例四：考后茫然型
文文考完试后，美美地睡了几天，把长期缺失的觉补足了，但过了几天，文文却发觉自己无所事事，心里空落落的，每天无所适从，特别无聊，时常茫然不知所措，往日充实的学习生活一下云消雾散，仿佛一下子就失去了目标，找不到自己的方向。
许多考生从原来紧张的高考学习中一下子放松下来后，会出现一段真空状态，随着压力的释放会有相当一部分学生会产生一种虚无、无所适从的感觉。
专家建议：父母应当多和孩子交流，鼓励孩子运动、引导孩子交往，避免无事可做加剧这种虚无的情绪。考生也可以用这段时间来发掘自己的兴趣爱好，做一些平时想做却没有机会做的事情，或者帮家里做点家务。
考生不要停留在过去的考试情景中，要回到现实中来，对高考、对自己的未来进行正确认知。当高考已成往事时，就要自觉接纳，考不好的考生要有落榜的心理准备，条条道路通罗马，高考也不是人生惟一道路。不管对或错，重新开始，不能因为一次失误，就放弃了其他许多条道路。
要正视自己的情绪，当出现负面情绪时，也不要害怕，及时进行调节。如找家长或好朋友沟通倾诉，或参加一些有益的运动来排解不良情绪。当然，也可以通过找专业老师，正确疏导。
另外，家长也不要给孩子太多压力，对于那些考不好或平时学习成绩就不好的孩子不要过多指责。要尽力保持正常状态，否则，容易对考生形成一种负面暗示，给考生增加心理压力。家长要多与孩子沟通，高考成绩固然重要，孩子的心灵健康、快乐成长应该说更重要。
此外，考生还可以利用这近三个月的假期，有意识培养独立生活能力、尝试着拓宽自己的交往能力，提前了解大学生活的状况，为步入大学做准备。
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福建2025年定向招录培养侦查学专业（维语方向）人才招生公告
根据中组部、公安部、教育部、财政部、人社部联合下发的《关于印发〈2025年定向招录培养侦查学专业(维语方向)人才工作实施方案〉的通知》(公政治〔2025〕173号)精神，新疆警察学院2025年计划在我省招收侦查学专业(维语方向)人才3名，以上招生计划为我省公安机关定向招录培养计划。
2025-07-01
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福建省教育厅关于印发《福建省2025年公安普通高等院校公安司法警察专业招生办法》的通知
为深入贯彻习近平总书记关于新时代公安工作、教育工作的重要论述，认真落实公安机关人民警察招录培养机制改革部署要求，高质量选拔公安事业的优秀建设者和可靠接班人，全面加强公安专业人才队伍建设，根据《关于加强公安机关人民警察招录工作的意见》《关于公安院校公安专业人才招录培养制度改革的意见》《公安院校公安专业招生工作办法》和公安部办公厅、教育部办公厅《关于做好2025年公安普通高等院校招生工作的通知》精神，福建省公安厅、福建省教育厅结合我省实际，制定《福建省2025年公安普通高等院校公安司法警察专业招生办法》，现印发给你们，并就有关要求通知如下：
2025-07-01
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中北大学船舶与海洋工程专业介绍
培养目标：本专业培养具有良好的思想道德素质、较高的人文科学修养和创新意识，适应社 会经济发展需要，德、智、体等方面全面发展，具有扎实的数学和力学基础，掌握船舶与海洋工程 基本理论和专业知识，具备从事该行业工作所必需的基本技能，能够从事船舶与海洋结构物研 究、设计、建造、检验、维修和管理等工作的高素质工程科技人才。
2024-09-26
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福建农林大学金山学院之食品质量与安全专业介绍
培养目标：本专业旨在培养德、智、体、美、劳全面发展的社会主义建设者和接班人，培养掌握化学、生物学、管理学、食品科学、食品安全学等方面的基本理论、知识和技能，具备较强的创新精神和实践能力，知识面宽，综合素质高，能在生产企业、科研机构、检验机构、卫生监督机构、疾病预防与控制中心、环保机构等企事业单位从事分析检测、质量控制、企业管理、生产、安全评价、经营和科学研究等方面工作的高素质应用型人才。
2024-11-18
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阳光学院之数字媒体艺术专业介绍
培养目标：本专业立足福建数字经济建设，构建了数字媒体艺术专业数字—信息—交互三位一体又互为支撑的新型专业方向结构。是以培养具有美学素养和视听艺术设计、交互艺术设计等能力，具备完善人格、艺术素养、设计特质、创新创业精神的专门人才的应用型专业。
2024-11-20
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江苏建筑职业技术学院大数据与会计专业介绍
本专业面向一般中小工商企业、施工企业及房地产业，培养具有会计专业必备的基础理论知识和专门知识，又具有相关行业知识，具备较强的从事会计核算、财务管理等职业技能，以出纳、成本核算员、会计核算员为主要就业岗位，以会计主管为发展目标，具有创新精神和良好职业道德的高素质、高技能的会计人员。本专业会在第二学年分为会计和建筑会计两个方向。
2026-01-30
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2025高考本科滑档了怎么办?
面对本科批次的滑档，许多考生和家长可能会感到失望和焦虑。滑档，意味着在本科批次的录取中未能如愿以偿，但这并不是终点，而是一个新的起点。在这种情况下，重要的是保持冷静，认识到还有其他途径可以实现高等教育的目标。今天小编将为您提供一些实用的建议和备选方案，帮助您在本科滑档后重新规划未来的教育道路。
2025-07-11
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高考落榜生还有哪些选择?
每年高考成绩公布后，总有一部分考生未能如愿考上自己理想的大学，陷入迷茫与焦虑之中。他们或许会质疑自己的努力，或许会对未来感到不知所措，但高考并非人生的唯一出路，落榜也不代表人生就此失去光彩。在多元化发展的今天，高考落榜生依然有诸多选择可以开启新的人生篇章，找到适合自己的成长道路。下面我们就一起来探讨一下吧。
2025-09-19
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2025高考落榜生的最佳出路有哪些？
高考放榜后，并非所有考生都能如愿踏入理想大学。面对暂时的失利，迷茫和焦虑在所难免，但人生赛道从不只有一条。随着职业教育体系不断完善、升学通道持续拓宽，落榜生可选择的发展路径日益多元。无论是重拾课本再战一年，还是学习技能直接就业，都能找到适合自己的方向。下面我们就一起来探讨一下吧。
2025-09-23
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福建的智能建造类高职院校在2025年有哪些优势专业？
智能建造类专业的发展为建筑行业注入了新的活力，不仅能提升建筑质量与效率，还能实现绿色环保与可持续发展。在福建，众多高职院校在智能建造领域积极探索，开设了具有特色的优势专业，为相关产业培养了大量人才。
2025-07-05
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2024福建高考语文真题（新高考I卷）
2024年福建高考语文已于6月7日结束，福建高考语文采用的是全国新高考I卷，考试真题与答案已经公布，考生可以通过查阅真题和答案，了解自己的考试情况，为接下来的备考和志愿填报做好准备。更多高考资讯、高校最新政策、历年高考录取分数线、志愿填报等信息，请关注福建高考网。
2024-06-08
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2024福建高考地理真题
2024年福建高考地理已于6月9日结束，福建高考地理采用的是福建卷，考试真题与答案已经公布，考生可以通过查阅真题和答案，了解自己的考试情况，为接下来的备考和志愿填报做好准备。更多高考资讯、高校最新政策、历年高考录取分数线、志愿填报等信息，请关注福建高考网。
2024-06-08
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2024福建高考物理真题
2024年福建高考物理已于6月8日结束，福建高考物理采用的是福建卷，考试真题与答案已经公布，考生可以通过查阅真题和答案，了解自己的考试情况，为接下来的备考和志愿填报做好准备。更多高考资讯、高校最新政策、历年高考录取分数线、志愿填报等信息，请关注福建高考网。
2024-06-08
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2024福建高考生物真题
2024年福建高考生物已于6月8日结束，福建高考生物采用的是福建卷，考试真题与答案已经公布，考生可以通过查阅真题和答案，了解自己的考试情况，为接下来的备考和志愿填报做好准备。更多高考资讯、高校最新政策、历年高考录取分数线、志愿填报等信息，请关注福建高考网。
2024-06-14
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2020年福建省普通高等学校招生录取实施办法
各市、县(区)高等学校招生委员会、教育局,平潭综合实验区社会事业局,各普通高等学校：根据《教育部关于做好2020年普通高校招生工作的通知》(教学〔2019〕4号)和《教育部高校学生司关于做好2020年普通高等学校特殊类型
2020-07-23
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福建省新高考改革实施方案公布 3+1+2模式！
福建省深化高等学校考试招生综合改革实施方案 为全面贯彻落实习近平新时代中国特色社会主义思想、党的十九大以及全国教育大会精神，根据《国务院关于深化考试招生制度改革的实施意见》(国发〔2014〕35号)和《
2019-06-06
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厦门医学院2019年高考录取规则
【录取原则】1、学校招生录取工作遵循“公平竞争、公开选拔、公正透明、择优录取”的原则。2、学校招生录取工作遵循生源所在省(市、自治区)教育厅和省(市、自治区)招生委员会制定关于2019年普通高考招生录
2019-06-05
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宁德师范学院2019年高考录取规则
【专业录取要求】(一)外语语种要求：英语、商务英语专业只招收英语语种考生，其它专业不限考生的外语语种。非外语专业学生进校后只以英语作为公共基础外语安排教学。(二)外语成绩要求：报考英语、商务英语专业考生须
2019-06-05
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西南医科大学完成2024年宁夏、河南、青海本科一批，江西、湖北、福建普通本科批录取工作
西南医科大学是四川省省属普通高等院校，坐落于川渝滇黔结合区域的国家历史文化名城、全国卫生城市、全国文明城市——泸州。学校前身西南区川南医士学校始建于1951年，1959年升格为泸州医学专科学校，1978年升格为本科院校并更名为泸州医学院，1982年获得学士学位授予权，1993年成为硕士学位授予单位，2001年开始联合培养博士，2004年起开展留学本科生学历教育，2010年获准设立博士后科研工作站，2015年更名为西南医科大学，2021年获批博士学位授予单位，临床医学获批博士学位授权点。
2024-08-04
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宝鸡职业技术学院2023年招生录取查询说明
宝鸡职业技术学院是2003年4月经陕西省人民政府批准，教育部备案的一所公办全日制普通高等职业院校，地处华夏始祖炎帝故里、周秦文化发祥地、中国西部工业重镇、陕西省第二大城市——宝鸡市。
2025-03-25
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