亲爱的学弟学妹：
见字如面！
仿佛觉得前几天我和舍友还在感叹又是一年百日誓师，今天一看日历，离高考就剩最后一个月了。或许现在的你和去年的我一样，感觉眼前是一片高温灼烧的世界，可还是要像飞蛾一般奋不顾身地扑向前，别无选择地经历这一场淬火历练。
可作为一个所谓的“过来人”，我还是衷心地祝愿，并且坚定地相信，最后一个月，你们可以稳稳地幸福地度过。
如果很可惜，现在的你正在最后的瓶颈期垂死挣扎，或者在最后的成绩波动中迷茫沮丧，又或者你并没有什么难过只是因为一天天减少的数字惊慌失措，请你用这不易的几分闲暇读读以下文字。
首先，这二十天，一定要稳。
愿你有一个安稳的心态。
或许你曾经自怨自艾，又或许曾经盲目自信，但请你在最后这二十天，定好自己的目标，把心态调整到最安稳平静，让它远离波澜起伏。
高三的我是个“乐天派”。哪怕是在高三所有人都眉头紧锁兵荒马乱的日子里，我每天依旧可以笑呵呵。当然，我没有加分保送，也不是没心没肺，我只是单纯地相信，相信我和我身边所有人这三年，甚至十几年来所做的努力。
一次考试凉了，可以后悔难过，可是爆发性的情绪过后，一定要学会自我消化，自我调整。没有人能代替你度过这一切，当然，也包括这种破茧成蝶的痛苦。在我去找老师分析试卷之前，我一定是确保自己已经冷静地看过自己的试卷，并且心情平静。
我相信高三的你们一定听过无数的师长的嘱咐：“心态一定要好！”“心态崩了，全盘皆输”等等这样的强势鸡汤，尽管你现在不理解，也请你还是要记住心态的重要性。
“有太多事情我们无法选择控制，我们把我们能做的做到最好，问心无愧。”这是我在调整心态时经常对自己说的话。
其实尽心尽力的道理我们都懂，可是看着日历上的日期一个一个被划掉，我们就是会害怕，害怕自己过去的学习中偶尔的一次小偷懒会在高考的时候爆发，害怕因为什么没做好准备导致不可弥补的后果……
所谓的完美，不是为了不可强求的事情而焦虑，是拼尽全力做好我们能做的，不留遗憾。
愿你有一个平稳的成绩。
最后的二十天，练习和小测会变得越来越频繁，你可能对于铺天盖地的卷子感到麻木，但一定不要对题目麻木。
拿到一道题，无论熟悉或者陌生，从头到尾重新分析一遍。一次次模拟正式考试时的状态，这样每次的测试才会接近自己的真实水平，有一个平稳的成绩。而稳定的成绩是好心态的基础。
其次，这二十天，感受幸福。
“在倒计时二十天里感受幸福”，你可能觉得我在天方夜谭，就像你可能从来不相信自己作文中写的“戴着镣铐能快乐地起舞”。但是，这确实是我真实的感受。
这二十天除了是你高考的倒计时二十天，它还是你漫漫生活中的二十天，更是你灿烂青春中的二十天。除了高考，它应该拥有其它的色彩。在这样淬炼的日子里，反而会更容易感受幸福的。
现在每研究出一道难题，都会比原来攻克难题多了那么一点的激动，因为现在的你可以真实地感受到你在接近梦想。
现在看到同学的笑脸，都会比原来开怀大笑多了那么一点的感动，因为黑暗日子里的笑容更加赤诚温暖。
要知道，老师的谆谆教诲、爸妈的嘘寒问暖……这些我曾经和你们现在不屑的种种，对于上了大学的我，都是无比怀念的。
珍惜这样点滴的小确幸，苦中之乐，方为极乐。
曾经有一个同学告诉我：“高考对我最大的意义不是让我来到了某所大学，而是让我成为了配得上这所大学的人。”
所以，放下焦虑，放下抱怨。没了这二十天，可能你还是那个脆弱不堪一击的你，还是那个盲目不知去向的你，还是那个懈怠惶惶终日的你。
可是经历过这一切，你会拥有一颗强大的内心，你会是一个更好的你。
高考之后的我，才更加明白了什么叫做“逆袭”和“奇迹”，那是命运对人无限努力的馈赠。所以，最后，愿你有足够多的云霓，来造就一个美丽的黄昏。
一年后，愿你我同在。
祝好！
北大社会学系 胡潇予
2018年
