宁波卫生职业技术学院
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宁波卫生职业技术学院：高职专科
高校类型：医科类
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近日，在宁波卫生职业技术学院健康管理与促进实训中心内，一场以“体重管理”为核心的职业体验“沉浸式”开启。
现场，30名来自周边学校的小学生们神情专注地操作着人体成分分析仪，观察讨论屏幕上弹出的身体成分数据。在该校健康管理专业师生的指导下，他们学习计算BMI值、精准测量腰围、体验骨密度检测，真切触摸到了健康管理师这一新兴职业的脉搏。
解密健康管理师：从“健康生活管家”到“健康风险侦探”
活动伊始，孩子们了解到健康管理师这一职业需要学习营养健康、运动指导、心理干预、健康教育、健康大数据等多种技能后才可胜任。通过互动讲解，他们记住了关键的健康公式：健康=60%的生活方式+15%的遗传+10%的社会因素+8%的医疗+7%的气候,当得知不良生活习惯可能诱发慢性病时，孩子们恍然大悟：“原来管理日常就是管理健康!”在活动中他们化身“健康侦探”，学习询问饮食偏好与家族病史，分析健康风险，深刻理解了“早发现、早干预”的意义。
体重管理实战：从数据测量到科技赋能
在核心环节“体重管理”实践中，孩子们掌握了三重技能，一是精准测量，通过亲手操作计算BMI、测量腰围、检测皮下脂肪厚度，理解数据背后的健康信号;二是科技体检，通过人体成分分析仪查看肌肉脂肪分布，借助VR虚拟健身教练体验趣味运动，感受科技如何守护健康;三是知行合一，对照“中国居民膳食宝塔”设计营养餐单，参照“健康零食指南”挑选食物，将“管住嘴、迈开腿”转化为具体行动方案。孩子们纷纷表示：“这个活动太有意思了，回家后我也要给全家人露一手，当真正的健康小专家!”
从“第一责任人”到“家庭健康管家”
“每个人是自己健康的第一责任人”的理念贯穿本次活动始终。当孩子们发现体重超标的危害后，纷纷承诺少喝含糖饮料、增加运动时间。活动中，宁波卫生职业技术学院健康管理专业教师寄语孩子们要主动承担起“家庭健康小管家”使命，学会日常评估家人的BMI和腰围，提醒父母体重异常的信号。要担任好运动小教练，带领督促家人合理选择零食，开展家庭健身活动，并注意在运动中监测心率。“我要把膳食宝塔贴在家里冰箱上!”不少孩子创想制作了家庭健康小工具，争当家庭“健康传声筒”。
这场别开生面的职业体验是宁波卫生职业技术学院将专业建设与社会服务深度融合的缩影。该校健康管理专业负责人表示：“让孩子影响家庭，让家庭辐射社区，正是“健康中国”健康中国战略在基层落地的生动实践。”当小学生们带着人体成分分析报告和家庭健康小工具离开时，他们不仅收获了体重管理技能，更扛起了守护播撒家庭健康理念的责任——这堂充满科技感与温情的健康课，正为全民健康注入蓬勃的新生力量。
