2016年高考考试即将到来，同学们肯定很关心关于高考的各种考试经验，福建高考网小编为大家收集了“内蒙高考理科状元石悦谈考前复习及临场发挥”的相关内容，希望对大家有所帮助：
| · 高考临近，如何调整心态？ | · 最后几天，如何有效复习？ |
| · 理科状元担心高考作文吗？ | · 考场上，被题卡住怎么办？ |
| · 理科综合是否要顺序答题？ | · 状元的家长送考吗？ |
| · 精彩问答：网友状元面对面 | · 高考试题比模拟试题难吗？ |
| · 先选学校还是先选专业？ | · 高考理综应注意什么细节 |
| ·“战略上藐视敌人，战术上重视敌人,轻松迎战，发挥出好水平。” | |
[主持人]：各位网友大家好!欢迎来到嘉宾聊天室，我是主持人曲袆。今天距离高考还有9天的时间，为了帮助广大考生调整心态，做好最后的冲刺工作，科学有效的发挥考试技巧，高考频道联合天利考试信息网，特别邀请内蒙古2006年高考理科状元石悦就考前各科复习及临场发挥、心态调整、心理减压、饮食健康、睡眠休息等这一阶段考生比较关注的问题进行在线交流，下面请石悦和网友打个招呼!
[石悦]：各位网友大家好，我是石悦,很高兴在这里能跟大家交流一些高考前的经验。
[主持人]：首先让我们一起回顾一下石悦在06年的高考成绩，高考总分702分，语文133分，数学141分，英语141分，理科综合287分，现就读于清华大学建筑系，石悦当你听说自己是高考状元的时候，心里是什么感受呢?
[石悦]：一开始的时候是不敢相信的，因为我们内蒙古自治区，查高考分数是通过电话查的，当我听到有一句话说是在您前面的考生数为0的时候，我和我家人都不敢相信，接着又查了4、5次，之后想一想，虽然结果有一点儿吃惊，但是自己这一年的努力，应该说值得这个结果吧。
[主持人]：去年的这个时候是怎么安排学习呢?现在还有9天的时间就开始高考了。
[石悦]：我们学校那个时候是放假，因为学校认为这个时候再占用考生的时候不如让考生回去查缺补漏，当时我记得安排的时间是半天学一科，就是说今天上午学语文，下午学数学，每科的时间大致在2到3个小时左右，晚上的时候也学，大概到10点左右。
[主持人]：当时心理紧张吗?在考前的时候?
[石悦]：我觉得我在考前20多天的时候是最紧张了，到10几天的时候就已经不紧张了，渐渐接近高考的时候就基本不紧张了。
[主持人]：这个时候你是怎么样来调整自己的心态呢?
[石悦]：就像毛主席说的一句话“战术上重视敌人，在战略上藐视敌人。”。所以我觉得适当的努力还有你该做的题目一定要跟上高考的进度，但是心态越接近高考就越应该放松，就这个时候，我觉得心理上的压力才不至于给你高考带来什么负面的影响，那个时候我就想自己为什么要高考?想一些非常根本性的问题，比如说你可以问自己，如果自己高考考不好怎么办?自己真的承受不了这种结果或者是怎么样，就是非常直接的面对自己的心理，给自己一些解答，我想当时我还记得当时我在镜子前面就问自己，如果高考失利怎么办?产生觉得当时自己是坦然一笑，无所谓，因为只要我自己努力了，什么结果我都接受得了，所以当时的感觉，高考不过就是对那一段时间的总结也算是一个测试吧!所以我这样想，感觉心里压力就放松很多。
[主持人]：在饮食和身体方法有没有特别的注意?
[石悦]：这个是没有的，我这方面比较佩服我的父母，他们不会说高考前几天孩子我给你做这个好吃的，那个好吃的，这个虽然很小的一个动作，但是的确会给有些考生心理造成一些影响，父母这么重视，自己心里又会想考不好怎么办?对不起父母怎么办?这些还是对考生有一些影响的，当时我父母对我没有一点儿变化，像以前一样，这样的饮食习惯下来，整个环境也非常的平和，考试也特别顺其自然，就是这样的过来的。
[主持人]：目前来说，距离高考只有9天的时间，石悦给我们大家介绍一下各门功课具体的复习办法，比如这几天应该怎么复习?
[石悦]：还剩9天就高考，这个时候我觉得首先，有两个需要注意的，一个一定要保持手的热度，我们平时做题的热度，千万不要对题有生疏的感觉，但是不要做得量太多，这个时候作题不是为了我还有没有做过的题，要掌握更多的知识，这个时候就是把以前做题的方法和经验都巩固一下，然后到高考的时候，不至于作题做起来手生。第二个要注意的一定要查缺补漏，我当时还有9天高考的时候，每天给一个学科2到3个小时的时间，基本上就是在看我以前积累的错题，我在高一的时候每个学科都有一个专门的错题本，到高三的时候每一科都有厚厚的一部分，所以每一天2到3个小时的时间，我都会把上面花重点的错题仔细的看一遍，发现自己错的最多的，然后再看书，这个方法我感觉很不错。
[主持人]：你觉得在这一时期作题还有没有用?
[石悦]：这个时候作题是有用的，不然的话会手生，这九天如果不作题的话，我怕高考的时候会想不起来之前作题的一些经验和方法，但是这个时候作题，千万不要做特别难或者特别生疏的题，反而应该回到一些基础的题，或者以前做错的题再看一些，太难的题，就是你三年以来一直都是很大的一个难关，在这9天之内解决是很难的，而且你这个时候如果再做那些特别难的题，心理上也会产生那种压力，觉得自己还有这么多不会的题，高考怎么办?
[主持人]：我们知道高考语文作文占了很高的分数，那么高考作文怎么临场发挥?考前背范文有用吗?
[石悦]：高考之前我那一段时间，我什么都不担心，我只担心作文，作文如果发挥不好差别就很大，很担，其他的实力都发挥出来了，一旦作文失利怎么办?我记得我当时，每天高考前三天的晚上，每天都会拿出我们班积累的在高三优秀的作文来出来看一下，每一次模拟考试55分以上的，我觉得去看一期作文大全或者去买一些作文书，可以视为一种方法，但是从身边的人，离你非常近的同学身上，学习他们写作文的一些思路，更有利与你和他们的交流，有的时候我们的语文和我们讲，高考的时候就像摘葡萄，太高的够不到，太低的你又不想够，这个时候你周围的同学是最适合你学习的人，所以当时我就把也算是一个比较厚的本，记录了我们班，甚至我们年级一些优秀的作文，在高考之前不是说背，而是看，一遍遍的看，看他们的思路是怎么写的，怎么样写才能特别抓人的心或者是给老师一看就是非常优秀的作文，非常优秀的学生，之前我就是这样复习作文，然后高考的时候，拿到作文题目的时候，感觉文思如泉涌的时候，真的这个对高考发挥的时候非常有力。
[主持人]：你是搜集这样优秀的作文是从高一开始搜集的吗?
[石悦]：高三的时候才开始的。
[主持人]：从高三的时候你就开始搜集?
[石悦]：高三的时候考试太频繁，每一次都有一大批的优秀作文出现。
[主持人]：短时间内如何提高英语的体力?
[石悦]：在内蒙古自治区英语听力不计入总分的，我想短时间内提高英语听力这个还是比较难的，要想短时间内提高，我觉得要掌握方法，这方面我采取的方法就是随听随记，我在听的时候拿笔把重点单词还有一些整个语句的脉络记在卷子的旁边，因为有的时候听力太长，然后自己很紧张，听下来就不知道自己听的是什么，所以在听的过程当中，就把一些关键词记录下来，到时候答题的时候，也会觉得有着手点。短时间内的方法我觉得如果现在还有9天的话，惟一的方法就是多听多练。
[主持人]：平时的成绩固然重要，但是决定高考成败还是在高考临场的发挥，请石悦向广大网友透露一下，怎么样才能发挥出自己的正常水平。
[石悦]：我觉得这一点我没什么发言权，因为我在高考的时候，在临场发挥方面遇到了一些问题，比如说在数学的时候，有一道大题我基本上是卡在那里，当时感觉，为什么还没有做到最后一道大题就被卡在这儿，就感觉会有考不好的感觉，心里一下子就有压力，本来作题的时候已经忘了在高考，但是想到这儿的时候，想想自己在高考的考场上，然后出了一身汗，所以我用我的教训来告诫高三的学生，如果遇到不会做的题，千万不要卡在那里，然后跳出来想自己在高考，如果不会做的题就跳过去，不要分配太多的时间，等把所有的题都做完了以后，对这次考试有了一个把握，这个时候再跳回来，这个时候思路就会开阔很多，思路也会好很多，也许这个题就会做得出来，至于其他的临场高考技巧，我想高考之前我没有这方面的概念，我想如果想高考发挥得好的话，就一定要注重平常的模拟考试，把每次考试都当做高考来看待，这样在高考的时候才能正常的发挥出自己的水平，而不至于说我一定要想一些特殊的技巧来对待，关键每个学生都要放平心态，来轻松的面对高考，这样就把高考来看作一次平时的模拟考试。
