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高考前,孩子最担心什么?这里可以找到答案!

阳光高考 2018-05-24

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距离高考只有14天

孩子们紧张的备考的同时,家长心里也十分忐忑。

考生考前最怕什么?

家长怎么给孩子合理安排备考?

下面能找到答案!

考生最担心什么?

考生考试前最多的担心就是“怕发挥失常”。实际上所谓考试发挥失常,其主要原因往往与出题过偏、怪、难有关。

家长可以向孩子解释,高级别的正规考试,出题是比较严谨的,反而不会出现有时在学校考试出现的怪题、偏题,不会让你摸不着北。

家长不该说什么?

不要总是问“复习的咋样了”,因为孩子没法回答你!事实上没有人是“复习完了”才去参加考试的。

另外,家长也不要说这些话:"老师都认为你是上清华北大的料,可要争气啊!""考好了就改变人生,考不好就难了!"

考前孩子有哪些压力?

理解孩子有哪些压力,你才能真正的帮到他。

一般来说,同学们的压力来自两方面,一是心理上的,怕自己考得不好,达不到父母的期望;二是身体上的,长时间紧张作息,超强度听课做题,睡眠不够,身体自然感觉不舒服、累。因此,家长一方面要按照孩子的实际情况设定期望值,另一方面要多关心他的身体健康,保证睡眠,同时包容他的负面情绪。

考前用不用买营养品多补补?

没必要。考前食谱最忌大变,到考试结束前,考生饮食量并不需要比平时增加太多,考试期间食谱也不要做太大的变动,以免增加肠胃的负担,引起胃肠道功能紊乱,和平时保持一致最好。

为什么越临近考试,孩子反而不想学?

一方面内心很焦急,一方面却又感到说不出的疲倦以至学习没效率。当孩子出现这样的状况时,首先请家长理解,这是大脑给出的一个信号:孩子需要适当休息调整了。

如果外界强制性给予学习任务,大脑自身的保护机制便会产生所谓的“保护性抑制”,就是说这时候的大脑已经没有运转的效率的了。这时候家长可以想想孩子平时都喜欢什么活动,提醒他应该休息了。

如何面对完全看不下书的孩子

一些基础差的孩子容易自暴自弃,“反正我不行,复习也没用”。实际上,最后的冲刺多少是有一定作用的。“临阵磨枪,又快又光”做家长的要这么给孩子打气。

食欲差,总吃不下东西怎么办?

如果考生食欲差,吃东西不太消化,家长不妨考虑搭配味道偏酸的食物,如番茄、酸菜汤,以及水果蔬菜,尽量少吃大鱼大肉。

熟悉的食物、舒适的旧衣物,能帮考生保持放松的状态

冲刺阶段和考试期间最好让孩子吃熟悉食物、穿舒服的旧衣服。有的家长可能想在这几天帮孩子加强营养,虽说营养的保证很重要,但那应该是半年前、一年前要注意的,而不是靠这几天。考试期间的饮食最好跟他平时的饮食一致,熟悉的食物使人放松。同样,熟悉的衣服也会使孩子更放松。

最后14天

希望同学们都正常发挥,不留遗憾!

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