精彩聚焦
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高考临近 心理专家教你缓解高考备考压力
每年高考备考阶段，都会有很多高三生“不适应”。从四月中下旬开始，广州中医药大学走进中学校园，开设心理及饮食调护系列讲座，将排解高考焦虑情绪的心理调试方法送到高三生课堂上。4月18日，广东省高校心理健康教育与咨询专业委员会主任、广州中医药大学教授邱鸿钟在给广铁一中高三生举办的缓解高考压力讲座上，开出了一些针对性的“心理处方”。
新浪教育 2011-05-05 -
缓解高考压力 三类孩子“药不同”
离高考仅剩一个多月 出现“考前焦虑”症状怎么办？
目前离高考仅有一个多月的时间，据悉，不少高三学生出现了失眠、胃口不佳、精神无法集中等被称为“考前焦虑”的症状，这似乎是每年高考前都司空见惯的现象。那么该如何缓解这些症状呢？在著名心理专家詹晶明看来，不同类型家庭所采取的不同亲子沟通方式，可能会引起或者加重考生的考试焦虑感。以下他就为三类不同的家庭“对症开方”，与大家分享改善亲子沟通的不同方式。
新浪教育 2011-05-05 -
高考生切忌盲目补脑 专家建议食补最好
“马上就要高考了，市面上卖的那些益脑补品不知有没有效？”市民景女士拨打本报热线2287111反映此事。4月6日，记者走访了港城多家商场，发现西洋参、全乳清蛋白粉等补品销售火爆，甚至有些补脑的胶囊卖断货，对于家长的满腔热情，有的考生表示自己吃得想吐。对于高考补品的热销，有关专家提醒慎用为好。
新浪教育 2011-05-04 -
高考营养攻略：考生饮食宜清淡
南宁讯 (记者贺建东)距离今年高考只有两个月的时间，家长们都很关心怎么才能给参加高考的孩子补充好营养。记者就此咨询了广西医科大学一附院营养科主任陈绍萱，他告诉记者，家长有这个想法是走入了误区，这个时候给孩子吃大量的营养品是非常不适合的，给孩子的饮食以家常饭菜为主，总体宜清淡。
新浪教育 2011-05-04 -
高考营养攻略：高考备战饮食注意“八个一”
还有两个月就要高考了，高校教育专家、心理学专家、医学专家、中学教师等一起为高考学生备战出谋献策。其中营养专家提醒考生备考饮食要注意“八个一”，教育专家指出考生要树立积极健康的信念，心理学专家建议学生、学校、家长共同营造和谐相处的氛围。
新浪教育 2011-05-04 -
高考考前30天做什么？健康自信最重要(图)
距离高考越来越近，考生纷纷进入奋战期，如何调整心理和营养饮食，成了考生和家长最关注的话题。晨报邀请了上海瑞金医院青少年心理咨询中心主任金武官、华东师大心理咨询工作室杜英俊、上海市第一人民医院营养科主任伍佩英，请三位专家为即将高考的莘莘学子和家长支招。
新浪教育 2011-05-04 -
高考营养攻略：别给孩子频繁换食谱
保证考试时身体健康是考出好成绩的重要环节。徐苹老师指出：气候的变化或空调的使用使室内外温差加大，使得呼吸道疾病增多，加上复习紧张，睡眠减少，压力增大，造成机体免疫力下降，考生稍不注意就容易生病，这样就把宝贵的时间耽误了。怎样才能保证考生以健康的身体渡过考期呢?江苏省营养学会常务理事、南京市学生营养与健康促进会副会长徐苹老师支招：
高考网 2011-04-27 -
高考临近补品热 专家建议饮食均衡最有效
广受关注的高考即将进入一个月倒计时，高考不仅仅是考查学生所学知识的一场考试，还会考“抗应激”的心理素质。备考期间，不少家长给孩子购买各种安神补脑的营养品，希望孩子考出好成绩。不少考生容易因为紧张造成肠胃敏感、闹肚子；或影响睡眠，严重时夜夜失眠；对于女生来说，还要想办法避开“倒霉期”。甚至有的学生担心进考场紧张，准备提前吃些镇静剂……
阳光高考 2011-04-27 -
考前饮食 吃什么？
考前饮食对保证考生的身体健康和使大脑处于良好状态极为重要，考前饮食专家提出，膳食方案的提出，应该以孩子喜欢吃的口味为主，考前饮食根据均衡饮食、荤素搭配、干素搭配的原则，每天翻不同花样，否则突然变换口味，孩子可能会产生肠道不耐受，导致腹泻、腹涨甚至食物过敏。
高考网 2011-04-25 -
高考冲刺,怎样调整自己?
以下是在网上给你找的 五个方面的材料：
材料一
高考复习每日学习计划安排
对于学习来讲，除了要对一年以来高考复习的时间要统筹安排外，合理安排每日时间，最大效率得提高复习效果尤为重要。以下每日学习计划安排，考生可以参考进行。
高考网 2011-04-25 -
忧心高考志愿？听听心理师怎么说
周末“我有心事”聊天室“问诊”忙碌。有即将面临高考的高三学生，忧心志愿填报，也有新大学生，苦恼无法适应群体生活。我们的心理咨询师又是如何帮助他们纾解心结的呢？
阳光高考 2011-03-23 -
调查称26%高三生中重度焦虑 多因被期望过高
“妈妈，如果没考好，请原谅我！”“压力不一定等于动力，成绩神马都是浮云！”又是一年高考，即将走进考场的学子心理状况如何？昨日，由九龙坡中小学健康所和团市委12355青少年服务热线联合调查的结果出炉：26%的学子有中重度焦虑心理。
阳光高考 2011-03-15 -
高考临近适度放松 用最适合自己的方式“冲刺”
潇湘晨报记者张莹 长沙报道
距离高考只剩6天，不少学校即将或已经放假。
紧张吗？肯定会。在湖南师大附中和长沙市一中，考生在课间做放松操、打乒乓球，把烦心、焦虑扔得越远越好。这个节骨眼上，家长可能比孩子更紧张。这两所名校的老师建议：最近几天，只需要关注孩子的生活起居。有关学习的一切话题，还是高考结束后再聊吧。
红网综合 2010-06-01 -
高考倒计时当心“心病”袭 给您几剂“灵方”
高考不到10天倒计时！紧张啊!孩子每天惴惴不安，家长陪着每天在念叨。可是怕什么偏偏来什么：有家长发现，孩子平时学习状态都挺好，可到了临考这么关键的时刻，反而出现这样那样的反常情况了！这可如何是好呢？心病还须心药医。本报招考飞信记者为此特别约请江苏省学校心理教育名师、高级心理保健师张福新老师给您开几剂高考“心理灵方”。 福建高考招生网 2010-06-01 -
高考倒计时，当心“心病”来袭
高考不到10天倒计时！紧张啊!孩子每天惴惴不安，家长陪着每天在念叨。可是怕什么偏偏来什么：有家长发现，孩子平时学习状态都挺好，可到了临考这么关键的时刻，反而出现这样那样的反常情况了！这可如何是好呢？心病还须心药医。本报招考飞信记者为此特别约请江苏省学校心理教育名师、高级心理保健师张福新老师给您开几剂高考“心理灵方”。
症状1：焦虑症
扬子晚报网 2010-05-31 -
心理专家：高考来临 要允许孩子发脾气
再有两天就要高考(论坛)了，家长发现考生在家里会无端地发脾气，很是担心，不知道该怎么对待孩子的这种行为。南京市教育局“陶老师工作站”的陶勑恒教授建议家长，在这些天里，要允许孩子发脾气，不要去调整孩子给自己定得过高的目标。 新华报业网-南京晨报 2010-05-31 -
高三家长出现“潜压力” 心理老师建议减压
辽西商报 高考(论坛)临近，考生复习越来越紧张，有的考生出现心理焦虑，这也是正常的。可是，近日，记者在采访中了解到，有些家长比考生还焦虑。对此，有关心理咨询老师认为，让孩子以放松的心态迎接高考，家长首先要以平常心对待。 辽商晚报 2010-05-31 -
·“高考也是生活，会玩才能会学”
据不完全统计，目前，合肥一中、六中、八中三校至少已有两百多名考生获得保送资格或者自主招生加分、小语种和特长生录取资格。在合肥市万余名高三学子为着六月奋力冲刺的时候，这些已经拿到优质高校“录取通行证”或者“录取优惠券”的学生在干什么？他们有哪些“成功”的经验？近日，记者采访了他们中的几个代表。 合肥在线 2010-05-30 -
高考考的不光是能力还有心态
高考复习到现在，大家拼的就是心态。随着高考的脚步离高三学子越来越近，“考的不光是能力还有心态”是很多老师要告诉高三考生的，如何在最后的时间内把自己的心理状态调节到最佳点，轻松迎接高考是考生们需要做到的。 合肥日报 2010-05-30 -
求学路上，兄弟接力
10年前，哥哥辍学打工供弟弟上学；10年后，弟弟勤工俭学资助哥哥重返课堂。一对兄弟10年接力求学的动人故事，在复旦大学的校园内传为美谈。
“你家两个儿子都是读书的料”
解放网-新闻晨报(上海) 2010-05-30 -
高考讲堂：如何认识自我
认识自我的主要目的在于对自己所擅长的职业领域有个比较明确的了解。美国霍尔金斯大学教授霍兰德先生是著名的职业指导专家，经过长期地观察与研究，他发现人们的个性与职业所需要的能力素质有着某种关联关系，即当人们与其从事的职业所需要的能力、素质及心理气质相吻合时，他的工作效率会比较高，个人的成就感、幸福感会大大增加。基于此，他将人群及职业分成了六种类型，现实型、研究型、企业型、艺术型、社会型、事务型U2t福建高考招生信息网-2010年福建高考录取查询 2010年福建高考成绩查询|福建高考招生网 高考招生录取 高考招生计划
福建高考哦招生网 2010-05-30 -
支招：该如何帮助高考生度过心理高原期
日前，心理及家庭教育专家游涵做客北京人民广播电台《教育面对面》，为家长解答如何帮助高考生度过心理高原期。
游涵介绍，心理高原期是指：在高考这种冲刺状态中，每个考生到达这个身体体能极限的时候，会出现记忆力衰退、焦虑、厌学、烦躁，成绩急度下降等现象，我们把它称为无氧呼吸期
，或者高原期。
北京日报 2010-05-30 -
高考讲堂：如何认识自我
认识自我的主要目的在于对自己所擅长的职业领域有个比较明确的了解。美国霍尔金斯大学教授霍兰德先生是著名的职业指导专家，经过长期地观察与研究，他发现人们的个性与职业所需要的能力素质有着某种关联关系，即当人们与其从事的职业所需要的能力、素质及心理气质相吻合时，他的工作效率会比较高，个人的成就感、幸福感会大大增加。基于此，他将人群及职业分成了六种类型，现实型、研究型、企业型、艺术型、社会型、事务型
福建高考哦招生网 2010-05-30 -
防止考试怯场：高考心理调节的黄金法则
一年一度的高考又将来临。12年寒窗苦读的学子们再次进入全面系统复习阶段，此时，广大考生尤其要注意心理调适，因为你的心态如何将直接影响复习迎考效率和临场发挥。下面具体谈谈如何进行心理调适。 中华家庭教育网 2010-05-30 -
高考备考冲刺“四步走”让考生抛掉心理包袱
又到一年两考时。面临着人生重要的关口，考生们的学习成绩和心理素质将经受双重考验。“考学生也是考家长。”对于考生家长来说，同样也面临着考验。大到把握两考最新政策、引导孩子备考、帮孩子轻松走向考场，小到孩子在考前吃什么、和孩子说什么，诸如此类问题，都是考生家长关心的话题。 大连日报 2010-05-29
